Lezen in het gastenboek

Schrijf een nieuw bericht in het gastenboek

Geplaatst door diel dag 9 ()
dinsdag 22 februari 2011, om 19:47
Zo.... Voor mij de laatste dag! Ik merk dat mijn geest en lichaam klaar is met kuren! Dus morgen weer sinaasappeltje eten, rustig weer opbouwen.. Jullie allemaal nog heel veel succes de aankomende dagen! En wie weet, tot de volgende keer!!!
Geplaatst door Maaike
dinsdag 22 februari 2011, om 20:09
dikke pluim!
Geplaatst door Bernice (dag 7)
dinsdag 22 februari 2011, om 21:30
Geniet van het opbouwen. Wie weet tot ziens weer op dit forum!
Geplaatst door marion dag 5
dinsdag 22 februari 2011, om 23:01
hoi Diel,
een overwinning ! Geniet van al het lekkers, vooral die soep, heeeeeerrrrrrlijk !
tot volgend jaar...
Geplaatst door ZoŽ dag 5
dinsdag 22 februari 2011, om 19:43
Dag 5

JEEEEEJ! Reeds de helft, maar ik ga het inkorten tot 7 dagen met daarboven de 3 opbouwdagen. Mijn taille is al een 60 cm en als ik lig steken mijn knokels op mijn heupen eruit, weer een eng gevoel. Net een anderhalf jaar terug, toen ik mager en zeer gezond was! Ik at super veel, maar heel gezond: tot geen brood toe. Had ik altijd al een zwak voor, zoals velen waarschijnlijk. Ik kan ook zien hoe ik me voel op dag 7 en dan beslissen. Ik sta gewoon stilaan te wankelen op mijn beentjes en ga vroeg naar bed, lees ca. 22u30. Voor mij is dit een heel verschil al! De nachtridder dat ik ben! Het enigste waar ik 's nachts nu nog op jaag is de toilet die mij in mijn dromen achtervolgt, jeetje! Ondertussen komen stilaan mijn zwarte kringen door, omdat mijn huid besloten heeft een beetje witter te worden. Zou mijn lichaam aan nog meer activiteit vragen voor een kleurtje of niet? Hmm..Let's find out! Should I take my Nikies out, yes or no? Ah, ik weet al wat ik plots wilde doen..een maskertje opleggen, lekker! Heb reeds moeite om te typen en zal blij zijn dat ik de eerste hap door mijn keel, door mijn behoorlijk gereinigde darmkanaaltjes, richting het hooggemisgevoel van een weltevreden maag!

P.S.: En om hťťl girly te doen, kijken we vanuit onder de klei op mijn ingepakt gezichtje naar Gossip Girl

Goodnight to you all sappies
Geplaatst door Bernice (dag 7)
dinsdag 22 februari 2011, om 21:12
Haha. Sterkte nog girly! Ik ga nog even door...morgen dag 8 en dan is het einde echt wel goed in zicht....wish me strength...heb ook ECHT HONGER!!!
Geplaatst door jacqueline en Kees (dag 5)
dinsdag 22 februari 2011, om 19:22
Het fijne gevoel van de vorige keer is nu echt ver te zoeken. Kees voelt zich goed wil echter wel weer graag eten. Heeft minder behoefte om door te zetten. Maar aan de andere kant we zitten op de helft. Dus toch doorzetten? Jacqueline heeft er nog meer moeite mee. Waarschijnlijk komt het door de kou en het snelle afvallen. Het gewicht was vanmorgen 4,5 kilo minder. En we hebben beiden absoluut geen overgewicht. Dus toch wat te snel allemaal. Daarnaast zijn we ook nog aan het hardlopen. Vanmorgen om 8 uur 17 a 18 km gelopen. Voelde goed. Daarna 1 uur met de hond gewandeld in het bos. Nu is het klaar. Gaan vanavond op tijd het mandje in en morgen misschien wel weer verder. Succes mede sappers en bedankt voor de tips

Is er iemand die weet waar je Stevia kan kopen in de winkel en niet via internet. Bedankt!!!
Geplaatst door ZoŽ dag 5
dinsdag 22 februari 2011, om 19:32
Hi hi daarginds, super van jullie zeg ;) Ik sport niet zoveel, maar ben wel heel de dag in beweging..sta nl. in een winkel en heb nu ook geen pauze. Zou het beter zijn moest ik iets van sport erbij doen, dan ben ik nog energieker waarschijnlijk? Voel me niet slaap, maar begin stilaan te wankelen op mijn beentjes en ik slaap nochthans gemiddeld 8u per nacht, los van het feit dat ik 's nachts moet plassen door de vochtafdrijvingen! ;) Lieefs
Geplaatst door ellen
dinsdag 22 februari 2011, om 21:17
Ik had vorig jaar ook het gevoel te veel gewicht te zijn verloren. Ik voelde me na de kuur zwak en vatbaar. En werd binnen een week ziek. Heb hier een vraag over gesteld op de site en kreeg inderdaad een bevestigend antwoord dat ik meer dan gemiddeld was afgevallen. (van 52 naar 47). Goed in de gaten houden dus!
Ik kreeg als advies wat meer van het mengsel te nemen om teveel afvallen te voorkomen. Verder heb je ook bij een wat kortere kuur al veel resultaat, dus goed naar je lichaam luisteren en vooral het opbouwschema respecteren!
Geplaatst door marion dag 5
dinsdag 22 februari 2011, om 23:06
jeetje, wat goed van jullie om nog zo veel te lopen, mij lukt dat niet echt meer, ik voel me dan te slap en ga nu op de crosstrainer en doe de fitness toestellen met minder gewicht.
wat is Stevia ?
Geplaatst door Nicolette
dinsdag 22 februari 2011, om 18:24
Ook dit is mijn tweede dag en ik heb het er nu knap slecht mee. Vooral tegen een uur of 16.30 uur krijg ik bere honger en de citroensap helpt dan niet echt en zit vanalles te verzinnen dat ik wil eten maar niet ga eten. Ik ben nog geen kilo afgevallen (beetje jammer). Maar goed ik ben voornemens het vol te houden. Ook qua ontlasting is het niet spectaculair en idd wel kerrie-geel of is het citroen-geel. Nu is het voedertijd en trek ik me maar even terug voor een lekkere douch met een scrubje
Geplaatst door Maaike
dinsdag 22 februari 2011, om 18:54
Same here... het ging goed maar sinds het eind van de middag denk ik steeds 'waarom doe ik dit ook alweer'? Maar laten we het van de positieve kant bekijken: we houden nog steeds vol en dag 3 is in zicht! Vanavond maar lekker vroeg onder de dekens :)
Geplaatst door marion dag 5
dinsdag 22 februari 2011, om 19:03
Hoi,
het zijn de moeilijkste dagen, vanaf dag 4 gaat het meestal veel beter, nog even volhouden, succes !
Geplaatst door ZoŽ dag 5
dinsdag 22 februari 2011, om 19:27
Zie Maria, Marion, ikzelf en anderen zitten al aan dag 5! Vandaag zat ik ook te peinzen of eten, maar dat is niet nodig. Want we hebben elkaar en doen het puur en alleen voor onszelf. Een nieuw jaar, een nieuw seizoen, een nieuwe start, een nieuw gezond lichaam! Blijf daar aandenken, door deze tekst te schrijven doe ik dat ook terug :) Heb je het moeilijk? Post dan iets, we are here for you ladies (and gentlemen hihi)!
Geplaatst door MariŽl
dinsdag 22 februari 2011, om 10:46
Vandaag de tweede dag van mijn kuur. Ik had echter het groene poeder en de kruidenthee niet gehaald. Dit alsnog 's midddags gehaald op de fiets. Had ik direct wat beweging, ha,ha. Jammer dat het buiten nu ook zo koud is,nu ik het zelf ook erg koud heb. Ik zit het liefst de hele dag voor de kachel. De pure peppermint van Dilmah is erg lekker fris; aanrader. drink zelf altijd rooibosthee, maar dat mag nu niet, toch? Gisteren tijdens de warme maaltijd had ik een moeilijk moment; eten gekookt voor mijn gezin, zij aten hier smakelijk van en daar zit je zelf dan bij met een sapje. Vanmorgen toch maar mooi een kilo afgevallen en trots dat ik de eerste dag verder goed ben doorgekomen! Yipie, Lets go!
Geplaatst door Maaike
dinsdag 22 februari 2011, om 10:53
Hoi MariŽl, we gaan gelijk op zie ik. Het is gek, maar het geeft me echt steun te weten dat iemand met precies hetzelfde bezig is en nog evenveel dagen te gaan heeft. Toi toi toi, laten we er een mooie Dag 2 van maken!
Geplaatst door ZoŽ dag 5
dinsdag 22 februari 2011, om 19:22
Hi MariŽl! Er worden enkel kruidentheeŽn aangeraden. Waarom weet ik niet. Je hebt best rooibos zonder cafeÔn, groene en witte thee zijn al reeds zonder en zeer vochtafdrijvens. Waarschijnlijk raden ze dit aan, omdat het citroenmengsel dit al doet en je jouw lichaam meer moet laten richten op het circuleren van de bloedsomloop (brandnetel, venkel,..), de nodige rust (kamille, zoethout, dillezaad,..), de blijvende vlotte spijsvertering (munt, sennablad, venkel,..). Je kan het altijd vragen op de site natuurlijk! Good luck!
Geplaatst door ZoŽ dag 5
dinsdag 22 februari 2011, om 19:23
Oei, kan niet echt typen!
Geplaatst door Maria dag 4
dinsdag 22 februari 2011, om 00:27
Vandaag gewone dag gehad. Gekookt voor het gezin. Genoten van de geuren. Lekker gewerkt en 'savonds lekker getennist. Ik heb het wel steeds koud...... Maar dat is normaal, gezien deze temperaturen, denk ik.... Ook maken mijn darmen vreemde geluiden. Heeft iemand dit ook? Wel normaal gedrukt, ziet er vreemd uit: kerriegeel, hebben jullie dat ook? Iedereen succes! Ik hoop dat iedereen zich net zo goed voelt op dag 4 als ik.
Geplaatst door marion dag 5
dinsdag 22 februari 2011, om 18:59
hoi Maria,
wat de koude betreft, heb je al geprobeerd iets meer cayennepeper in je drankje te gooien ? Hier zitten nl stoffen in die je warm houden heb ik gelezen. Wat je darmen betreft is het bij mij ook precies zo, een enorm gerommel, hoewel dat minder wordt nu. De kleur van de ontlasting wisselt, af en toe bruin maar meestal geel en vreselijk zuur stinken. je schaamt je gewoon als je op je werk moet, gelukkig staat er een spuitbus, pffff. ik ga iets minder groene poeder nemen zodat ik niet zo vaak meer hoef.
succes verder
Geplaatst door ZoŽ dag 5
dinsdag 22 februari 2011, om 19:13
Hi Maria! Teken dat je darmen aan het werk zijn, ik ga er niet vanuit dat dit uit hongergevoel is? Dat zou je zelf ook hebben doorgehad! En ik moet ni zoveel drukken..ik neem het groene poeder niet, in de plaats neem ik speciaal melange van thee zoals ik al zei. Succes! We zitten aan dezelfde dagen denk ik?
Geplaatst door ZoŽ dag 4
maandag 21 februari 2011, om 19:37
Hi everyone, ik heb jullie advies nodig:

ik was vorige week maandag tot en met donderdag begonnen aan het citroensapkuur. Tevergeefs nam ik 's avonds altijd iets terug te eten (begonnen met appeltjes en geŽindigd met soep, rijst en sla). Die dagen heb ik wel het citroensap gedronken..

Ik heb uiteindelijk vorige vrijdag 18/02 de knop omgedraaid en 'opnieuw' begonnen, zonder fout.
Dus:

14/02 - 17/02: cintroensapmengsel in de dag, 's avonds toch iets gegeten (gefaald)

18/02 - ..: citroensapkuur

Nu weet ik niet, zou ik dan 7 dagen in de plaats doen of toch de 10 volle (omdat ik al drie dagen daarvoor had geprobeerd en anders misschien mijn maag met teveel zuur zal belasten?), met daarboven de 3 opbouwdagen?

Advice please!

Des bisous mes sappertjes
Reageer op dit bericht
Geplaatst door marion dag 4
maandag 21 februari 2011, om 22:42
hoi Zoe,
ik zou als ik jou was doen wat goed voelt. als je nog moed hebt om door te gaan zou ik dat doen omdat je na 7 dagen pas echt gaat reinigen. Is dit de 1e keer dat je de kuur doet ? De zuurtegraad van je maag is zuurder dan dat mengsel dus daar hoef je niet bang voor te zijn en tijdens de opbouwdagen zit je buik snel vol dus dan drink je niet veel citroenmengsel meer. Doe wat goed voelt en houd je vooral wel aan de opbouwdagen, die zijn erg belangrijk. succes ermee !
Geplaatst door marion dag 4
maandag 21 februari 2011, om 15:39
hoi allemaal,
ik heb antwoord op de vraag of je ook groene en witte thee mag drinken naast de kruidenthee. Als je het met mate gebruikt kan het geen kwaad. Vind ik wel fijn want om 's morgens al meteen kruidenthee te nemen vind ik niet lekker. Verder gaat onze dag 4 op rolletjes. Morgen al weer op de helft !
succes allemaal,
Geplaatst door Maaike
maandag 21 februari 2011, om 16:15
Super! dank voor het delen van deze informatie; ik ben er erg blij mee dat groene thee niet geheel een no-go is.
Geplaatst door ZoŽ dag 4
maandag 21 februari 2011, om 19:38
Geweldig! Ook een idee waarom niet 'overdreven'?
Geplaatst door marion dag 4
maandag 21 februari 2011, om 22:45
nee, heb ik niet gevraagd. je kunt als je iets wilt weten altijd mailen met info@madalbal.nl. je krijgt dan altijd antwoord.
Geplaatst door vincent kuur 2 dag 6
maandag 21 februari 2011, om 13:00
Vandaag dag 6 alles gaat super gisteren nog ge mountainbiked!
Verlang stilletjes aan wel weer naar vast voedsel.
Geplaatst door Bernice (dag 6)
maandag 21 februari 2011, om 12:58
Hi allemaal! Heb me strak aan het regime gehouden en voel me nu pas energiek. Gisteren voor het eerst opgestaan met hoofdpijn, was ook gelijk mijn moeilijkste dag. Vanaf morgen ga ik er ook licht bij sporten. Het is idd all in the mind. Deze kuur valt of staat met je motivatie en doelstelling. Als je die niet duidelijk hebt en je daarop richt, houd je idd niet vol. Dus iedereen die bezig is: jullie zijn toppers!! Iedereen die het probeert: richt je op de redenene WAAROM je nu die keus hebt gemaakt! En ook succes natuurlijk. Ik ga nu verder met me verheugen op mijn nieuwe life-style...en de afbouwdagen natuurlijk ;-)
Deze mensen doen nu de citroensapkuur (15):
Josine, Annemarieke , Cris, Eline, Camila, Karin, Richard, Paul, Corina, Mireya, Nina, Chantal, Nelly, Kiki, Wim

Doe jij ook de citroensapkuur?

Madal Bal
  © Plato Webdesign, 2006. Op deze website is een disclaimer van toepassing.