Lezen in het gastenboek

Schrijf een nieuw bericht in het gastenboek

Geplaatst door Jolanda
zaterdag 13 maart 2010, om 14:46
Vandaag de 10-de dag! Ik voel me supergoed,en heb gewoon gesport en ben 5 kilo kwijt. Ik ben enorm gemotiveerd om lekker en gezond te gaan eten.Ik doe deze kuur 2x per jaar en het gaat me steeds gemakkelijker af. Succes iedereen!!
Geplaatst door angela
vrijdag 12 maart 2010, om 22:17
dag 4 zit er bijna op, vandaag de weekboodschappen voor mijn gezin gedaan best lastig al die lekkere dingen, nee voor mij lagen er alleen 18 citroenen in het karretje. Maar ja...
Ik heb er wel al 3 kg af, ik hoop dat ik de 5 kg haal dus op naar dag 5
Geplaatst door Simone
vrijdag 12 maart 2010, om 13:43
DAG 10!!!!!! Jiehaa... Ik heb het gehaald. Voel me supergoed, en heb helemaal zin om gezond te blijven eten. 4,5 kilo afgevallen, dus helemaal top! Morgen lekker beginnen met opbouwen, en dan volgende week lekkere salades, vis, groente...kijk er helemaal naar uit!! Succes iedereen
Geplaatst door Michelle
dinsdag 16 maart 2010, om 10:59
Hoi Simone, ben zo benieuwd of je nu nog steeds die 4,5 kilo kwijt bent??
Geplaatst door Nina
vrijdag 12 maart 2010, om 09:16
Hallo,

Ik lees steeds iets over een witte tong?
Waarom krijg je dat en dat ziet er toch niet uit?

Groetjes en succes allemaal!
Geplaatst door cyriel
zaterdag 13 maart 2010, om 22:20
Beste Nina,

de witte uitslag op de tong is een teken van de zuivering van je lichaam. Zolang als je tong wit uitslaat, is je lichaam afvalstoffen aan het uitscheiden. Van het moment dat je tong terug roze wordt, is de ontgifting van je lichaam een feit.
Geplaatst door summers dag 5
vrijdag 12 maart 2010, om 08:45
Goedemorgen medesappers!

Hier een trots en opgewekt berichtje! Vandaag op dag 5, en ik voel me helemaal top! Lekker al 2,6 kilo's geloost en bomvol energie! Heb zelfs zoveel energie dat ik niet helemaal goed meer slaap. Dus moet denk ik toch maar wat meer gaan sporten om die energie kwijt te raken. Sporten durfde ik de eerste dagen niet omdat ik bang was om out te gaan..

Hoe gaat het met jullie allemaal, en jullie gewichtsverlies? Ik hoop dat ik de 5 kilo kwijt toch echt red.. Maar ik denk dat het naarmate de dagen vorderen toch wat minder wordt!

Succes allemaal!
Groetjes, Summers
Geplaatst door Ria
vrijdag 12 maart 2010, om 12:16
hallo summer,
voor mij is vdag dag 4.
ik heb ook veel energie, maar ook niet weer hyper hoor.. haha..
ik heb voor deze 2 weken mn schoonmaakster afgebeld en gisteravond mn keuken schoongepoetst (ben absoluut geen poetsvrouw :p).
zelf ben ik 2.5 kg kwijtgeraakt maar ik denk niet dat het verder gaat (ik weeg nu 50.5 kg).
succes!!
Geplaatst door christie
vrijdag 12 maart 2010, om 08:25
Hallo,
Heb even wat advies nodig!!!
Heb de kuur 2x gedaan na eerste keer nog 15 kg kwijtgeraakt en laatst na 2e kuur nog 6 kg.
helaas even tegenval gehad en in mijn valkuil gevallen (eten).
Daar ik de kuur pas 10 dag heb gedaan zie ik er tegenop om hem weer te doen.
Kan ik ook overdag kuren en savonds een salade maken? iemand ervaring?
Ik wil die kilo s (5) weer snel kwijt om niet in een neerwaartse spiraal te komen.
want na die paar kg volgen snel meer omdat ik dan zo slecht over me ga denken. Dus hulp hulp hulp!!!!

groetjes christie.
Geplaatst door Jolanda
zaterdag 13 maart 2010, om 14:53
Christie, als je ertegenop ziet zou ik er nu niet aan beginnen. Dan kun je beter wachten tot bv. na de zomer lijkt mij. En voor nu een goed en gezond eetpatroon zien te vinden. Ikzelf begin na deze kuur met Sonja Bakker om nog verder af te vallen.Succes!!
Geplaatst door Cootje
donderdag 11 maart 2010, om 22:18
Leuk om te vertellen. Ik ben bloedplasma donor en vandaag (5e kuurdag) werd mijn HB-gehalte net zoals altijd vooraf gemeten. Ik dacht, dat er misschien vanwege deze kuur mogelijk een te laag HB- gehalte zou zijn. Nou, wat schets mijn verbazing? Zo hoog, was het HB-gehalte nog nooit geweest! M.a.w. met deze kuur bouw je waarschijnlijk je ijzergehalte op!
Voel me vandaag super goed (veel energie) en geen moeite met de kuur. Ben op de helft! Allemaal veel succes!
Geplaatst door Sylvia
donderdag 11 maart 2010, om 20:06
Ik ben vandaag begonnen en ik heb het nu al een beetje moeilijk omdat ik een emotie eter ben. Ik hoop hiermee ook dat patroon te doorbreken. Nu ga ik even zwemmen.
Geplaatst door Cootje
donderdag 11 maart 2010, om 22:24
Goed, dat je gaat zwemmen! En gewoon doorzet!
Misschien kun je een kleine studie van jezelf maken: wanneer en waardoor je de behoefte voelt om wat te eten? Dan kun je het moment en gedrag straks eerder herkennen en heb je niet al iets in de mond voordat "het kwartje valt..." Een beetje eigen ervaring... ;)
Kom op, zet door deze eerste dagen zijn het moeilijkste! Je komt er wel door heen! Heel veel succes!
Geplaatst door Ria
vrijdag 12 maart 2010, om 12:20
hoi sylvia, ik ben normaal ook een emotie eter, ik eet zelfs als een gewoonte dat mn collega's mij "kliko" noemen =.=
ik kan dus absoluut niet tegen alle vormen dieet, maar verbazend genoeg doe ik nu deze kuur al voor de 2e keer (1e keer was in 2008). vdag is mn 4e dag en het gaat goed, je krijgt er energie van en heb geen behoefte aan eten (ook ruikt de kantine zoooo lekker als ik voorbij loop).
denk steeds aan je motivatie en probeer zo bezig mogelijk te houden zodat je niet aan eten denk. succes!
Geplaatst door angela
donderdag 11 maart 2010, om 19:02
dag 3 zit er bijna op ik voel me goed als ik mijn sapjes maar drink.
Mijn tong is helemaal wit nu. en de groene poeder begint ook goed te werken.
Op naar dag 4
Geplaatst door Sophie
donderdag 11 maart 2010, om 18:15
Pfff ik heb het zwaar... Lekker koken en niets eten, ik kan leukere dingen bedenken. Dit is mijn zwaarste dag tot nu toe, dag 10. Het hele huis ruikt naar lekker eten ik hoop dat ik het volhoud vandaag.. Ik heb echt overal zin in... Hopelijk begint mijn opbouw niet al vanavond.
Geplaatst door Cootje
donderdag 11 maart 2010, om 22:26
Je bent zo ver gekomen! Je bent een kanjer! Deze dag kom je ook wel door! Houd nog even de knop om! Je krijgt er zoveel voor terug! Heeeeeeeeeel veeeeeeeeeeeeeel zelfrespect en een super schoon lijf!
Deze mensen doen nu de citroensapkuur (13):
Marjory K., Kirsten Walker, Bianca, Linda, Danielle, Marina, Natalie, Fientje, Geert, Kawieta, Nicole, Alieke, Portia

Doe jij ook de citroensapkuur?

Madal Bal
  © Plato Webdesign, 2006. Op deze website is een disclaimer van toepassing.