Lezen in het gastenboek

Schrijf een nieuw bericht in het gastenboek

Geplaatst door Evelien (dag 1)
maandag 26 juli 2010, om 09:43
Het is weer tijd voor de kuur! Dag 1 vandaag. Ik heb er zin in. Vanaf de derde dag loop ik meestal te stuiteren, :-)

Groene poeder heb ik hier in Zuid Afrika nog niet kunnen vinden, maar een laxeer-thee werkt ook prima.

Succes allemaal!
Geplaatst door Martine (dag 5)
maandag 26 juli 2010, om 08:00
Leuk om alle berichtjes te lezen van de andere sappers. Het is mijn eerste keer en het valt me tot nu toe 100% mee. Alleen gisteren, dag 4 en de lekkere dingen zondag een beetje moeite. Mijn vriend zat lekkere dingentjes te snoepen, ahhh... maar heb volgehouden. Vanmorgen een liter zeezout gedronken ipv groene thee. Pff... heb het gevoel alsof ik nog steeds leegloop!

Maar iedereen nog heel veel succes! Toi toi.

O ja, wat kun je het beste gaan eten na de 3 opbouwdagen? Zijn er nog tips. Eind augustus ga ik trouwen en dan wil ik graag nog steeds een stralend huidje hebben en wat slanker zijn... dus... tips zijn welkom!

Groetjes, Martine
Geplaatst door Martine
maandag 26 juli 2010, om 09:55
groene thee = natuurlijk de groene poeder. Die heb ik maar meegenomen vanuit NL, want hier in de Filipijnen heb ik die niet kunnen vinden.

Okay... succes allemaal
Geplaatst door zuurpruim ()
zondag 25 juli 2010, om 20:10
Hallo allemaal,

Morgen ga ik beginnen.. ik heb er gewoon zin in!
Wie begint er nog meer?

Voor Marleen: ben je er klaar voor? ;)

Groetjes!
Geplaatst door Lies
zondag 25 juli 2010, om 15:27
Hallo sappertjes!
Nu bezig met dat 4 en moet zeggen het is (nog) erg goed te doen. De tweede dag heb ik even hoofdpijn gehad. Normaal helpt het mij niet om water te drinken bij hoofdpijn, maar nu deed ik dat en weg was de hoofdpijn.
Ben in een soort manjana manjana stemming, eigenlijk wel relaxed! Was vanochtend bijna 3 kilo kwijt. Heb wel het gevoel dat dat alleen voedsel en vocht was. De toekomstige kilo's zouden weleens vet kunnen zijn! Hoop wel dat het er aan het eind makkelijk afblijft. Ben gemotiveerd om lekker gezond te gaan eten daarna! Suc6 allemaal, we zijn goed bezig!!!
Geplaatst door mmmmmmmm rosario
zondag 25 juli 2010, om 14:25
og even wat tips
-koop maat schepjes voor het precies uitmeten van de juiste hoeveelheid
_drink met dit weer veel extra water (ikdrink zelf wel 6 litter evian per dag)
-gebruik rietjes anders worden je tanden aangetast
_ga in de tuin of park aarden
-sport ogv yoga doen je sneller afvallen en zorgen ervoor dat je spieren niet zo snel afgebroken worden
Geplaatst door Mien
zondag 25 juli 2010, om 14:29
6 liter? :O
Dat is echt teveel hoor. Teveel water drinken is niet gezond hoor, zo spoel je al de goede stoffen weg.
Geplaatst door Nina
zondag 25 juli 2010, om 14:09
Hallo allemaal,
Ik wil morgen gaan beginnen met de 10dagen. Echter ben ik wel enigzins 'bang' voor de opbouwdag, ik hoop namelijk dat ik geen inhaalslag ga krijgen.
Hoe verlopen de opbouwdagen bij jullie?
Geplaatst door zuurpruim ()
zondag 25 juli 2010, om 20:04
Hoi..

Ik denk dat je na die 10 dagen mentaal zo sterk bent geworden dat er geen haar op je hoofd er aan denkt om te gaan snaaien. Daar doe je al die moeite toch niet voor? ;)

Ik begin ook morgen. Eens zien hoe ver we komen!

Groeten zuurpruim
Geplaatst door nina
zondag 25 juli 2010, om 22:51
Hey Zuurpruim :P,

Bedankt voor je reactie. Het is wel waar wat je zegt. Laten we hopen dat het niet zo is.
Heb je deze kuur al eerder gedaan?
Véél succes!
Geplaatst door zuurpruim ()
zondag 25 juli 2010, om 23:15
Hoi, ja al een keer eerder, maar moest toen om persoonlijke redenen stoppen na zes dagen. We gaan er morgen voor?
Geplaatst door rajni
zondag 25 juli 2010, om 12:49
hallo allemaal
dit is dag 7 dat ik helemaal niks heb gegeten. het is soms wel erg moeilijk. vooral als ik eten zie of eraan denk heb ik erg last van watertanden. 18-7 woog ik 79,5 en vandaag 25-7 weeg ik 75,2. ik gemerkt dat de afgelopen twee dagen het afvallen langzamer gaat (waarvoor ik het eigenlijk doe)is het dat dan wel werkelijk zo? wat doet de citroen met mijn lichaam? breekt het alleen vocht af of ook vetcellen? daarbij heb ik ook veel gerookt en geblowd is dat heel erg bij deze kuur of kan het wel.........ben benieud naar de reacties................veel succes allemaal, jullie kunnen het ook!
Geplaatst door Annemieke dag 7
zondag 25 juli 2010, om 13:43
Hee Rajni, ik zit ook op dag zeven en ben 6 kg kwijt, ben ik errug blij om! Kom ga nog even door. Enne roken en blowen kun je beter ook laten,...qua reiniging dan he?! Ik vond t een goede aanleiding om helemaal weer eens te stoppen en dat gaat erg goed moet ik zeggen! Mis meer mijn bakkie koffie, haha, groet en succes
Geplaatst door Pasta dag 11
zondag 25 juli 2010, om 20:04
Zoals ik al eerder had geschreven snap ik niuet zo waarom sommige mensen de kuur doen. Ik wil niemand veroordelen maar lezen jullie wel hoe de kuur werkt van de voren, 3 dagen afbouwen van alcohol,sigaretten,drugs en vlees en na 10 dagen 3 dagen opbouwen?
Natuurlijk blow en rook je niet tijdens een reinigingskuur, dat zijn pure gifstoffen, net als koffie etc.
Je kan dan net zo goed niet reinigen, of je moet het alleen doen om snel veel kilo's kwijt te raken.
Geplaatst door Didi ()
zondag 25 juli 2010, om 12:47
Hallo allemaal!
Vandaag is dag 3 voor mij, nu al 2 kg kwijt. De eerste twee dagen waren wel zwaar maar voel me vandaag redelijk goed! Hoop dat ik het nog 7 dagen kan volhouden! Maar dat gaat me vast en zeker lukken!
Iedereen heel veel succes en sterkte!
Weet waar je het voor doet!!!

Groetjes
Didi
Geplaatst door Chris
zondag 25 juli 2010, om 11:50
hoi allemaal ik heb een vraag voor de ervaren onder ons. Kan man de mengsel van de kuur ook een dag eerder maken ? of moet die op de zelfde dag dat je hem drinkt ook gedronken worden ? alvast bedankt en sterke allemaal nog 9 1/2 dagen te gaan voormij
Geplaatst door rajni
zondag 25 juli 2010, om 12:52
hallo
ik weet eigenlijk niet als het wel kan .
maar ik maak 1liter savonds klaar en zet het in de koelkast om het voor de volgende dag mee te nemen naar me werk. het smaakt nog steeds goed en is ook lekker koud.
succes
Geplaatst door YT
zondag 25 juli 2010, om 13:57
Het is beter om het mengsel voor gebruik te maken. De hoeveelheid vitamine C loopt namelijk sterk terug. Daarom is het beter om de citroen echt voor gebruik pas uit te persen, zo zit er de meeste vitamine C in.
Geplaatst door sabrina ()
dinsdag 27 juli 2010, om 16:28
Hoi...je bent vast hindoestaans.
ik ook. ik wil het ook doen maar k ben zo bang als k het ga doen en ik hoor dat je dubbel zo hard gaat aankomen.
en weet niet of ik het ga volhouden... ik weeg 63kilo en wil 6 kilo afvallen.maar het is echt zwaar hoor ik. hoe moet je het klaar maken.

ik twijfel. ik kan ook met ander product afvallen maar ik ga echt niet 50euro perwk betalen want dat geld heb ik hard nodig. ik ga met vakantie. 17sept naar suriname. dus ik weet niet.

hoop dat jij mij misschien kan adviseren.

Gr.sabrina.
Geplaatst door Tooske
zondag 25 juli 2010, om 15:39
Ik maak het ook 1 avond van te voren, Gelezen dat dat ook kan, maar dan moet het wel binnen 24 uur opgedronken zijn.
Geplaatst door Tooske
zondag 25 juli 2010, om 11:24
Hou elke keer het dagboek bij, ik begin maandag 2 augustus. Heb er weer zin in, dit is de tweede keer dat ik de kuur ga doen, wil er nou ook bij gaan sporten.
Vorige keer ben ik alleen paar keer gaan wandelen. Begin nu alvast met gezond eten, maar heb volgend weekend nog 2 keer een bbq. Dat wordt aan de salade.
Deze mensen doen nu de citroensapkuur (19):
Cris, Ben, Eric, Britt huiberts, Katja, Daphne, Josefien, Stephanie, Melissa, Jenny Chan, Cagla Kilic, Designa, Chevy, Kimm, Saskia , Heleen, Ciska Rondaan, Nienke%Ray, Hofland

Doe jij ook de citroensapkuur?

Madal Bal
  © Plato Webdesign, 2006. Op deze website is een disclaimer van toepassing.