Lezen in het gastenboek

Schrijf een nieuw bericht in het gastenboek

Geplaatst door Anouk (opbouwdag 1)
zondag 17 oktober 2010, om 14:54
Zojuist een strandwandeling gemaakt, heerlijk! Het is 27 gr dus dat is genieten!
Daarna verse jus op en nu in de tuin verder genieten van de zon.
Succes everybody!
Geplaatst door sarah
zondag 17 oktober 2010, om 15:41
Hoi Anouk. Wat fijn dat je het volbracht heb. Ga je nu elke dag aan ons vertellen wat je lekker gaat eten in de opbouwdagen, ha,ha. (kwel, kwel). Nee hoor, helemaal super
Geplaatst door Anouk (opbouwdag 1)
zondag 17 oktober 2010, om 16:09
Ja sorry, is idd wel een beetje gemeen.
Geplaatst door jett
maandag 18 oktober 2010, om 12:57
Dat klinkt echt heerlijk Anouk! Helemaal verdiend, dus geniet er lekker van. Vandaag staat er een salade op het programma toch?

grtjs Jett
Geplaatst door Melanie
zondag 17 oktober 2010, om 11:14
Ik heb net mijn eerste glas cs gedronken. Het is niet vies... maar die peper.. die maakt het wel wat minder.

Weet iemand misschien of je ook gewoon zo'n flesje citroensap kan gebruiken, i.p.v. een citroen?
Geplaatst door sarah
zondag 17 oktober 2010, om 15:38
hoi Melanie
Ik heb het orginele boekje gelezen van K. A. Beyer van 20 jaar geleden en daarin staat ergens dat je dat beslist niet moet doen. Ik zou het zeker enkel bij echte citroenen en/of limoenen houden. In al het andere zijn toch alle voedingsstoffen en vitaminen uit lijkt me. Succes
Geplaatst door ingritha
maandag 18 oktober 2010, om 10:29
Ik doe er extra water bij dan smaakt het ook iets beter. En verse cayenne peper.
Geplaatst door Anouk (opbouwdag 1)
zondag 17 oktober 2010, om 10:20
Hallo allemaal,

Zometeen ga ik een sinaasappel eten, jammie!
Ben het sap nu echt beu. Daar zal ik niet zo veel van nemen nu. Mag nu ook verse jus tussendoor, dus moet lukken!
Zijn er mensen die de opbouwdagen op een andere manier doen dan hier beschreven staat?
Succes allemaal!!
Geplaatst door Melanie
zondag 17 oktober 2010, om 09:13
Hallo allemaal,
Ik ga vandaag beginnen met de csk. Ik ben zeer benieuwd.
Wat ik opvallend vind, is dat ik kon kiezen uit 5 of 10 dagen. Hadden jullie dat ook?
Geplaatst door ingritha
zondag 17 oktober 2010, om 10:12
Hoi, Ik begin ook vandaag..zit nu aan mijn beker groene poeder... Ik heb het ook wel eens 5 dagen gedaan. 10 dagen is beter maar ik heb nu al 2 dagen buolion en droge crackers gegeten en na de 5 dagen doe ik dit ook. Wie weet lukt het om meer dan 5 dagen vol te houden!
Geplaatst door citroentje
zaterdag 16 oktober 2010, om 23:10
Hallo allemaal!

Even een kort berichtje van mij.. vrijdagavond werd mijn zoontje van 2 ziek. Dik 41 gr koorts, huilen, spugen.. uiteindelijk in het ziekenhuis beland om drie uur 's nachts. Dubbele oorontsteking en keelontsteking. Hij mocht niet naar huis, ze wilden hem houden ter observatie. Hij was er echt slecht aan toe.. vreesde echt dat we hem kwijt zouden raken.. vanmiddag mocht hij gelukkig naar huis. Medicijnen gingen werken, koorts zakte goed.. nu slaapt hij als een prinsje. Ga dus zelf ook, geen idee hoe lang ik kan slapen..

De csk heb ik dus in de ijskast gezet. Maandag start ik opnieuw, als het allemaal goed gaat hier. Morgen spreek ik iedereen even aan, ik lees zulke goede berichten! Wees trots op jezelf!!

Slaap lekker!
Liefs Citroentje
Geplaatst door Anouk (dag 10)
zondag 17 oktober 2010, om 10:17
O, jee dat is nogal heftig wat je mee hebt gemaakt! Logisch dat je de CSK afgebroken hebt.
Heel veel beterschap met je zoontje!

Groetjes Anouk
Geplaatst door ingritha
zondag 17 oktober 2010, om 10:18
Hoi Citroentje,
Ik ken je niet, maar wat een verhaal zeg! Goed dat je gelijk naar het ziekenhuis bent gegaanen fijn dat hij weer thuis is. hoop dat hij snel opknapt..
Geplaatst door Jett
maandag 18 oktober 2010, om 12:52
Heftig hoor, Citroentje! Gaat het weer goed met je mannetje, wat zullen jullie geschrokken zijn?! Als je vandaag weer begonnen bent, natuurlijk weer veel succes meid.
Geplaatst door Niekie
dinsdag 19 oktober 2010, om 10:45
Jeetje Citroentje, wat heftig! Hopelijk is je zoontje weer een beetje opgekrabbeld(en jij ook).

Ben je alweer begonnen met de kuur? Heel veel succes!!
Geplaatst door Ellen H
zaterdag 16 oktober 2010, om 21:54
Hello people!

Ik ga morgen met de kuur beginnen en hoop ze deze 2de maal eens volledig correct te doen!In plaats van af en toe nog eens een sigaretje te roken en op dag 8 toch toe te geven aan een stukje vis!Ik vraag me eigenlijk ook af hoelang je deze kuur max. mag doen?
In ieder geval,ik hoop dat ik deze keer echt ga vol houden!Wish me en al de andere sappertjes geluk!
Geplaatst door Anouk (dag 10)
zaterdag 16 oktober 2010, om 22:54
Heel veel succes Ellen. Je kan het!
Ik zou de kuur gewoon 10 dagen doen, misschien mag het langer maar dit is al een hele prestatie.
Morgen zit ik aan mijn 1e opbouwdag na 10 dgn CSK. Heerlijk een sinaasappel..mmmmmmm
Geplaatst door ingritha
zondag 17 oktober 2010, om 10:15
Hoi Ellen,
good luck! en ik rook er soms ook een sigaretje bij...
Geplaatst door Jett
zaterdag 16 oktober 2010, om 19:04
Dag 6 is ook weer zo voorbijgegaan. Lekker een heel eind gefietst in de herfstwind. Merk dat ik wat minder van het sap nodig heb om me lekker te voelen. Geen honger, lekker fit, zonet zonder negatieve gevoelens een appeltaart staan bakken. Begin wel weer allerlei ideeŽn te bedenken over wat ik eind van de week allemaal weer mag. Heb besloten dat ik het deze keer bij 8 dagen hou. Met de 3 opbouwdagen erbij vind ik het wel welletjes nu.
@citroentje: lang niks van je gehoord, hoe gaat ie?? Zet m op hŤ!

Iedereen weer veel succes
Geplaatst door Anouk (dag 10)
zaterdag 16 oktober 2010, om 20:26
Wat goed zeg dat je een appeltaart hebt gebakken. Ik heb de afgelopen dagen ook gekookt en ging wel goed. Ik zit al recepten te bedenken die ik wil gaan eten, hahhaaa
Ik heb sinds een dag of 3 ook steeds minder sap op, had geen honger.


Succes!
Geplaatst door Niekie
zaterdag 16 oktober 2010, om 12:27
Jeej, dag vier! Uit de verhalen hoor ik dat je je vanaf nu steeds beter gaat voelen, dus daar gaan we voor :)

Gister echt een uitdaging gehad.. Bruiloftsfeest met ŠŠŠllemaal lekkere hapjes... Man, ik ben zo van de hapjes! Ze kwamen steeds met de schalen voorbij, maar ik heb me ingehouden en lekker mijn sapje steeds ingeschonken en opgedronken, naast iedereen die lekker aan het bier en de wijn was :) Lekker gedanst, dus goed afgeleid en bewogen.

Succes iedereen en fijn weekend!
Geplaatst door Anouk (dag 10)
zaterdag 16 oktober 2010, om 15:27
Wat knap van je!!!

Deze sapkuur gaat je zeker lukken!

Succes!
Geplaatst door jett
zaterdag 16 oktober 2010, om 19:05
Echt knap van je, dat komt helemaal goed de komende dagen ;-)
Geplaatst door Anouk (dag 10)
zaterdag 16 oktober 2010, om 10:19
Hallo allemaal,

Vandaag is dag 10 aangebroken, YES!!!
Ik kan wel zeggen dat ik nu echt weer ga verlangen naar lekker vast voedsel. Nog een paar daagjes en dan is het zover. Ik heb weinig klachten gehad alleen de 1e avond.

Succes allemaal!
Geplaatst door Anouk (dag 10)
zaterdag 16 oktober 2010, om 11:02
Citroentje:
Hoe is het met jou. Is het nog vol te houden?
Geplaatst door Raymond
zaterdag 16 oktober 2010, om 11:05
Gefeliciteerd, die laatste dag hou je ook nog wel vol. Ben benieuwd hoe het daarna gaat.
Geplaatst door Anouk (dag 10)
zaterdag 16 oktober 2010, om 11:09
Dank je Raymond!

Ben ook benieuwd hoe het daarna gaat. Maar weet wel dat ik in het begin niet alles meer ga eten wat los en vast zit. Door deze kuur ga je wel iets bewuster met eten om. Heb deze kuur al verschillende keren gedaan, dus heb al wat ervaring ; )
Succes nog de komende dagen!
Geplaatst door Niekie
zaterdag 16 oktober 2010, om 12:28
Goed dat je het helemaal hebt volgehouden! Geniet straks maar lekker van dat eten... Mjam, ik kan niet wachten! :)
Geplaatst door Raymond
zaterdag 16 oktober 2010, om 14:22
Ha Niekie, dank voor je berichtje (=schouderklopje). Klinkt misschien een beetje kinderachtig, maar zoiets heb je wel nodig. Vooral als je weet wat voor een veelvraat en zuiplap ik ben.

Geplaatst door Niekie
zaterdag 16 oktober 2010, om 18:56
Haha, dubbel schouderklopje dan ; ) Ik ben zelf ook een enorme etensgenieter, dus ik voel met je mee!
Geplaatst door Jett
zaterdag 16 oktober 2010, om 18:59
driedubbel...hier nog zo eentje!
Geplaatst door Anouk (dag 10)
zaterdag 16 oktober 2010, om 19:03
Ik ook. Normaal eet ik alles wat los en vast zit!
Geplaatst door jett
zaterdag 16 oktober 2010, om 18:58
super Anouk: geniet van je opbouw, yummie: sinaasappels/worteltjes wat zal dat lekker zijn ;-)
Geplaatst door Raymond
zaterdag 16 oktober 2010, om 09:04
Gisteravond twijfelde ik even of ik een kopje bouillon zou nemen. De wetenschap dat als je er aan begint, je toch meer wil, deed me besluiten om het niet te doen. Vanochtend was de beloning daar: 5,5 kilo eraf in vier dagen! Als je daar 1 kg darminhoud van aftrekt, dan is het een netto resultaat van 4,5 kg. Ben benieuwd hoe dit verder gaat.......
Ik wens onze mede-sappers sterkte en succes.
Geplaatst door Niekie
zaterdag 16 oktober 2010, om 12:30
Goed dat je hebt doorgezet! En wat vliegen de kilo's er bij jou af joh, echt super! Bij mij gaat het ietsje minder hard, maar het is ook niet mijn hoofddoel. Elke kilo is meegenomen :)

Succes verder!
Deze mensen doen nu de citroensapkuur (24):
Edith bijster, Martine, AM Geervliet, Elea, Ellen, Anne, Natasja Nieukoop, Petra Jansen , Deborah, Laura, Saskia , Portia, Mirjam, Annemiek, Laura, Petra!, Jelle, Monique, Eva, Yvon, Peeters Fabienne, Hajar , Tamira, Silvia

Doe jij ook de citroensapkuur?

Madal Bal
  © Plato Webdesign, 2006. Op deze website is een disclaimer van toepassing.