Lezen in het gastenboek

Schrijf een nieuw bericht in het gastenboek

Geplaatst door Marlon dag 2
dinsdag 13 juli 2010, om 09:52
Hi iedereen

Nou het begin van dag 2! moet wel zeggen dat het sapje me nu al tegen staat.... gister heb ik een halve liter laten staan, ik kreeg het gewoon niet meer weg. Begon vanochtend met de laxerende thee en begin nu aan m`n eerste flesje sap... heb nu nog niet echt last van honger of iets anders, hoop dat dat zo blijft. Succes iedereen!
Geplaatst door Kirsten
dinsdag 13 juli 2010, om 09:30
Goedemorgen allemaal!
Getver, wat is het groene poeder vies! Toen ik het mengseltje gisteravond dronk was ik bang dat het ahoorn+citroensap mengsel ook zo vies zou zijn, maar dat vind ik ontzettend meevallen! Door de citroen zelfs wel lekker fris met het warme weer!

Weten jullie of je een kauwgumpje mag gedurende de kuur?

Succes allemaal, ik ben benieuwd hoe jullie eerste dag verloopt!

Groet, Kirsten
Geplaatst door Angela dag 7
dinsdag 13 juli 2010, om 10:29
Kauwgompje, ze zeggen van niet of met mate geloof ik. Maar ik neem ook elke dag een paar kauwgompjes! En ben nog steeds veel afgevallen. ( 1e dag 1,5 kg daarna elke dag 0,5 kg!) En helemaal omdat je lichaam ontgift lijkt een kauwgompje mij nodig! ;) succes!
Geplaatst door Karin
dinsdag 13 juli 2010, om 10:37
hoi!

Het gaat wel goed, al loop ik al de hele ochtend naar de wc.. wist niet dat die poeder zo goed zou werken.. Ik vind die poeder dus best wel lekker.. smaakt naar iets van zoethout of zo.. lekker zoet en vind het zeker geen straf..:)

Die siroop vind ik een raar bijsmaakje hebben, maar het is prima te drinken.
Gisterenavond twee liter klaargemaakt en al geproefd, dus ik wist al hoe het ging smaken. Vraag me alleen af of er iets meer citroen in mag, vind het nog behoorlijk zoet. Maar misschien dat je dan juist teveel zuur binnen krijgt, lijkt me ook niet goed voor je binnenste..

geen id of je kauwgom mag.. het lijkt mij van niet.. maar in hoeverre het invloed heeft.. geen id..

suxxes weer!
Gr. karin
Geplaatst door enky
dinsdag 13 juli 2010, om 08:29
nou, gisteravond alles klaargemaakt en vandaag gestart. groene poeder kan je zo in 1 x weg drinken maar het sapje daar wil ik wat langer over doen. Maar echt lekker is het niet. als je drinkt gaat het nog dan proef je vooral de citroensap, maar de nasmaak is de ahornsiroop en die is niet echt lekker. ik heb nu al honger! haha maar aangezien de broek die ik aan heb behoorlijk strak zit, weet ik waar ik het voor doe en ga ik echt mn best doen!! succes voor iedereen die vandaag ook gaat beginnen en natuurlijk degene die al bezig zijn. Groetjes
Geplaatst door Karin
dinsdag 13 juli 2010, om 10:39
hoi Enky..

we gaan doorzetten he..
Ik heb vanmorgen toen ik opstond de poeder gedronken, en met het ontbijt met de kids twee grote glazen sap.. en ik zit gewoon vol. Heb lekker een potje thee gezet en zie wel hoe het gaat lopen... zou wel iets meer citroen in het mengsel willen hebben.. iets zuurder maken..

Volhouden!
Gr. Karin
Geplaatst door enky
dinsdag 13 juli 2010, om 12:53
Heej Karin,

Nu 1 uur en 3 glazen op, gaat op zich nog goed :) als we elkaar blijven steunen komt het goed! :)
Geplaatst door Angela dag 6!
maandag 12 juli 2010, om 21:56
Whoeeh ik ben al over de helft! Het einde komt in zicht! ik vind de groene poeder eerlijk gezegd lekkerder dan t sapje.. Drink nu nog maar 1 liter citroensap per dag.. En veel water! Trek t prima, geen hoofdpijn alleen weinig energie... Is er iemand die ook minder citroensap drinkt dan 2 liter? Is niet slecht ofzo toch?! Succes allemaal!
Geplaatst door enky
maandag 12 juli 2010, om 22:02
en ben je veel afgevallen?
Geplaatst door Karin
maandag 12 juli 2010, om 22:06
hoi Enky,

heb je er zin in?
ben je er helemaal klaar voor?

gr. Karin
Geplaatst door enky
maandag 12 juli 2010, om 23:05
hoi karin jazeker! Hoop dat ik genoeg discipline heb.
En jij? Ben je er ook klaar voor?
Geplaatst door Karin
maandag 12 juli 2010, om 23:23
hoihoi..
Ja, ik ben er klaar voor. Zometeen nog even de eerste twee liter klaarmaken en de poeder drinken. stiekum zie ik er ook wel als een berg tegen op hoor.. maar goed. Net heeft mijn vriend foto's van mijn lijf gemaakt, en dan besef ik maar weer heel goed waarvoor ik het doe..:)

Jammer dat je hier geen vrienden/buddies of iets dergelijks kan toevoegen, behoorlijk zoeken soms..

Gr. Karin
Geplaatst door Kirsten
dinsdag 13 juli 2010, om 09:31
hoi Karin,

Hoe bevalt jouw eerste dag/ ochtend?
Succes!
Geplaatst door Angela Dag 6
maandag 12 juli 2010, om 22:41
Jaaa al 4 kilo in 5 dagen! Eerste dag ging er 1,5 kilo af! En vanaf die dag elke dag een halve kilo!
Geplaatst door Karin
maandag 12 juli 2010, om 23:24
wauw!!!! goed zeg...!
Ik kan me voorstellen dat het een kick geeft.. als ik de moed laat zakken, ga ik jouw reactie weer lezen!

Gr. Karin
Geplaatst door enky
dinsdag 13 juli 2010, om 08:41
kan je ook minder ahornsiroop drinken?
Geplaatst door angela dag 6
dinsdag 13 juli 2010, om 10:25
Jaaa kan prima! Ik dronk eerste dag 20 eetlepels, werd er misselijk van, toen dag erna 14 en nu nog maar 10 eetlepels per dag.. En heb nergens last van, gewoon drinken zodra je honger hebt :)
Geplaatst door enky
dinsdag 13 juli 2010, om 13:31
Thanks!
Geplaatst door Angela dag 7
dinsdag 13 juli 2010, om 15:48
You're welcome! Hoe gaat het je af tot zo ver? Ik heb vandaag pas 1 klein glaasje citroensap op en 1 kop afslankthee.. Het gaat me steeds makkelijker af! Misschien ligt het aan mn leeftijd, ben 20 en rook niet dus veel reiniging hoeft er bij mij niet plaats te vinden ;p succes allemaal! We kunnen t!!
Geplaatst door klauw
maandag 12 juli 2010, om 21:52
DAG 10! bijna voorbij :D

Iemand nog andere opbouwdagen tips dan die in het boekje staan? Het is een richtlijn staat er en vroeg me af of iemand anders ervaring heeft om het op een andere manier te doen.
Geplaatst door Karin
maandag 12 juli 2010, om 22:07
hoi Klauw,

en.. hoe voel je je?
ben je veel afgevallen en helemaal schoon? ;)

gr. Karin
Geplaatst door klauw
dinsdag 13 juli 2010, om 12:03
Ik voel me best goed ben 5 kilo afgevallen wat best meer kon zijn maar heb ik te weinig bewogen (kan moeilijk tegen de warmte). De vorige keer toen ik het gedaan had werkte het nog wel een tijd door bij mij en was ik al met al bijna 10 kilo afgevallen. Ik heb weer zin in gezond eten en om hier bewust mee om te gaan dat was ook echt mijn doel. Af en toe heb ik even zo'n "nieuwe start"nodig. Opbouw dagen heb ik wat meer moeite mee helaas. Ik voel vooral verschil aan mijn huid en vet wat weg is op de raarste plekken (knieŽn, bovenarmen, onderkin,rug enz..) daar ben ik echt heel blij mee :D voor mijn buikje had ik net iets langer door moeten gaan denk ik maar ben echt super blij met het resultaat en heb zin om weer dingen te gaan doen! Kan geen citroen meer zien :S verse sinaasappelsap met grapefruit... jummie.
Geplaatst door laila straatman ()
maandag 12 juli 2010, om 20:42
heej!!
citroensapkuurders!!

ik doe het nu al 4 jaar en ben er nog steeds weg van!!
elke jaar doe ik het een of twee keer.
ik ben het eerste jaar 18 kilo in totaal afgevallen...met fitness erbij en opbouwend in 2 jaar, nu na elke winter kom ik 3 tot 4 kilo aan en dat haal ik er weer af, met 5 daagjes vasten.
daarbij doe ik tijdens het vasten alles wat ik het laatste half jaat wou doen, dus ben aan het heen enw eer vliegen. goed voor de afleiding ook.
ik verander van de mopperige wat dikkere luie laila naar aanpakker, positief en lichte laila, die weer heel blij met haar lichaam is..
het heeft in allerlei aspecten en zeer postitieve uitwerking...
ik zou het iedreen aanraden!!
je hebt wel een sterke wilskracht en vastberadenheid nodig.. gewoon die knop omzetten..
Geplaatst door kim1986
maandag 12 juli 2010, om 20:49
Beste Laila,

Ik ga morgen beginnen en sluit nu momenteel af met een soepje.. Hoeveel ben jij dan afgevallen en die paar dagen echt 5 kilo?? Ik wil zeker 2 weken meedoen is dat niet te lang? Heb jij dat ook wel eens gedaan?

Ik hoor graag van je!!

groetjes Kim
Geplaatst door rosario ()
maandag 12 juli 2010, om 20:03
nog even wat tips
-koop maat schepjes voor het precies uitmeten van de juiste hoeveelheid
_drink met dit weer veel extra water (ikdrink zelf wel 6 litter evian per dag)
-gebruik rietjes anders worden je tanden aangetast
_ga in de tuin of park aarden
-sport ogv yoga doen je sneller afvallen en zorgen ervoor dat je spieren niet zo snel afgebroken worden
Geplaatst door rosariogerrit ()
maandag 12 juli 2010, om 19:43
Hallo allemaal ,goed dat jullie ook bezig zijn ben benieuwd of het jullie ook zo goed bevalt.Voel me letterlijk herboren en ik merk dat ik spannings vrij over straat kan lopen.Ik heb 2 vragen aan jullie kan je soms een beetje tomatensap drinken en kan je langer ddorgaan dan 10 dagen zolang je je er goed bij voelt? ik wil het na die tien dagen per dag bekijken en als het niet meer goed voelt begin ik met opbouwen ik wil namelijk nu in een keer van alle ovetollige kilos af
groetjes en veel succes...
rosario
Geplaatst door karin
maandag 12 juli 2010, om 20:27
hoihoi,

vraagje.. hoeveel ben jij dan kwijtgeraakt aan gewicht tot nu toe, en in hoeveel dagen?

Enne.. bedankt voor de tips!

gr. Karin
Geplaatst door Kim1986
maandag 12 juli 2010, om 20:51
hey karin ik zit even te kijken en heb net ook een reactie gegeven aan Laila. Ik wil graag met jou meedoen!! Morgen ga ik beginnen we doen het samen dat is beter dan alleen ik giet nu me laatste soep naar binnen en morgen er tegen aan!!!

groetjes kim
Geplaatst door Karin
maandag 12 juli 2010, om 21:04
hoi Kim,

leuk! hopelijk blijven we elkaar vinden in dit gastenboek, ik blijf heen en weer bladeren..:)

Ik heb nog een stokbroodje liggen en dan is het over met de pret..

gr. Karin
Geplaatst door marlon
maandag 12 juli 2010, om 18:03
Hi allemaal
ben de dag redelijk doorgekomen. Niet echte honger wel veel lekkere trek vooral tijdens het koken voor m`n gezin was de verleiding groot!!
Maar even over die GROENE poeder.... je hoeft dit NIET te gebruiken, je kan hiervoor in de plaats de laxerende thee nemen. Heb ik ook gedaan en smaakt als gewone thee.
Geplaatst door Kirsten
maandag 12 juli 2010, om 16:27
hallo iedereen!

Ik heb zojuist de ahoornsiroop, citroenen, cayenne & groene poeder gekocht: morgen beginnen, erg spannend!
Ik ben erg benieuwd of ik het vol hou, ik hou nml erg van een gezellige borrel, zoutjes en zoetigheden..
Vanavond nog even extra genieten van m'n "laatste avondmaal".

Gr. Kirsten
Geplaatst door Karin
maandag 12 juli 2010, om 17:36
hoihoi,

ik heb vanmorgen ook alles gekocht en begin morgen.. Zullen we elkaar steunen?

gr. karin
Geplaatst door enky
maandag 12 juli 2010, om 18:04
ik ga morgen ook starten! Ben nu al bang dat het erg lastig gaat worden want ga vaak even ergens uit eten en sla geen weekend over zonder een glaasje bier of wijn... Maar ik ga ervoor en hou jullie op de hoogte. Ben erg benieuwd naar jullie ervaring. Mijn collega is hiermee een keer 6 kg afgevallen in 10 dagen maar voelde zich op het eind heel beroerd. Ik ben daarom niet van plan om het zo lang te doen. Zij vertelde wel dat je van te voren afbouwdagen moet houden zonder vlees/ melk / eieren etc, hebben jullie je hieraan gehouden?

Ben benieuwd! Groetjes enky
Geplaatst door kim
maandag 12 juli 2010, om 21:35
Inderdaad het beste is om licht verteerbaar voedsel te eten voor je aan de kuur begint, maar geloof me dat is eigenlijk voor je eigen bestwil...tijdens de kuur kan je hoofdpijn krijgen...gewoon een klein beetje opletten en best geen alcohol dan lukt het best. Ik neem vb ook geen groen poeder of zoutwater (niet te drinken) en die cayenne heb ik ook de eerste keer voor bekeken gehouden... voor de de rest heel veel succes ..
Deze mensen doen nu de citroensapkuur (35):
Giovani, Petronella, Simone, Lisa Kolkert, Anne-Mie, Sofie, Daniella, Jane, Marlous, Sabrina stienen, Tam, Dani Rubio, Wesley, Sjohne, Alize Postma, Kristin Decoster, We doen t saampjes, Anyssa van Dongen , Bo, Iris, Carmah, Katelijne, Sherida, Mieke sanders, Regine, Wendy Patterson, Kiki, Yolanda, Stijnus Schotte, Margriet, Rick Vermeulen, Amber, Nelleke Toet, Berryl, Nelleke

Doe jij ook de citroensapkuur?

Madal Bal
  © Plato Webdesign, 2006. Op deze website is een disclaimer van toepassing.