Lezen in het gastenboek

Schrijf een nieuw bericht in het gastenboek

Geplaatst door biente
zondag 13 maart 2011, om 19:15
hoi Pebbles
Ik denk dat hier - zoals met alle dieten - dat het er vanaf hangt hoeveel je kwijt moet. Iemand met veel overgewicht zal dan meer afvallen. Hoeveel moest zij afvallen dan? En wat is daarna, heeft zij haar gewicht stabiel kunnen houden, en heeft zij dit met aangepaste levensstijl gedaan?
Klinkt logisch, maar ik ben nu hiermee begonnen en wil het niet gelijk omgooien. Mij lijkt ook (voor mij dan) beter om eerst de eiwit dieet te doen, mijn lichaam went er aan om met minder te doen (zo'n 5 a 600 calorieen per dag), dan is het hopenlijk niet zo lastig als je 10 dagen niks binnenkrijg. eind van de dag denk ik dat mijn levensstijl ervoor gezorgd heeft dat ik overgewicht heb, dus als ik voor goed hier vanaf wil, zal ik dit voor goed moeten aanpassen. Alleen momenteel om met snelheid dat opgeblazen gevoel en niet lekker in mijn vel zitten kwijt te raken, en in mijn oude kleren weer in te passen is voor mij reden om deze radicalere oplossingen te proberen

ik hoor graag over je vriendin, en hoe het jou afgaat!

groetjes
Biente
Geplaatst door pebbles
dinsdag 15 maart 2011, om 16:56
Hoi Blente, mijn vriendin heeft haar levenswijze ook aangepast. Ze wil nog 16 kilo en dmv 2 shakes en 1 eiwitten maaltijd savond gaat het wat langzamer, maar houdt ze het wel goed vol!!! lanzaam bouwt zij het op om haar shakes te vervangen... Mede door haar ben ik weer gemotiveerd geraakt.. In middels is ze ook gestopt met roken en ik ben vanaf oktober gestopt, ook een overwinning voor mezelf... Tot horens...
Geplaatst door nancy
zondag 13 maart 2011, om 18:31
hallo allemaal, vandaag het groene poeder en dan ga ik morgen biginnen. Het is mijn 5e keer en hoop het dit keer echt 10 dagen vol te houden. Zijn er mensen die me kunnen vertellen waarom ik na 6 dagen niet meer afval??? daarom lukt het me niet om dit 10 dagen vol te houden, moet zeggen ik val elke keer wel rond de 6 kilo af en dan stopt het. Na de kuur kom ik er weer 2 aan, daus wil het nu eigenlijk wel volhouden om te kijken of ik nu die 2 kilo niet extra kan afvallen.
succes allemaal.
groetjes nancy
Geplaatst door Ingrid
zondag 13 maart 2011, om 18:39
Hoi Nancy,
Ik heb de kuur nu vijf keer gedaan, elke keer val ik zo\'n 4,5 kilo af. Twee kuren heb ik 8 dagen vol gehouden de overige twee kuren 10 dagen, het aantal kilo\'s bleef wel het zelfde. Misschien heb jij meer geluk...misschien dat er bij jou toch wat extra\'s afgaat :) Die twee kilo die je naar de kuur aankomt is voornamelijk maag inhoud.
En ding scheelt, het lichaam is weer gereinigd!!
Geplaatst door nancy
zondag 13 maart 2011, om 19:40
ja dat is ook wel zo, maar voor mij is het echt om de kilos te doen. Ben je op dag 6 en 7 en 8 nog wel afgevallen dan, of stond je toen ook stil. Ik denk dat ik het toch echt wel een keer ga proberen vol te houden. Ik hou je op de hoogte.
Geplaatst door Ingrid
maandag 14 maart 2011, om 14:14
Hoi Nancy,
Ja ik viel toen wel af, zo tussen de 0,5 en 0,2 kilo. Succes
Geplaatst door Mel
zondag 13 maart 2011, om 18:29
Hallo allemaal... met veel plezier heb ik het gastenboek gelezen.
Zo leuk dat iedereen elkaar steund hier. Ik heb de kuur besteld en begin morgen!
Alles staat klaar en vond het drankje lekker...gelukkig!
Ben enthousiast en heb zin om er mee te beginnen. Hopelijk gaan de kilo's er nu wel af.
Geplaatst door Ilse DAG 3
zondag 13 maart 2011, om 18:00
Ben ineens mega moe! Ook lichte honger... :-(
Heb het nu wel lastig moet ik zeggen.
Geplaatst door Maarten
zondag 13 maart 2011, om 18:21
Kom op Ilse, volhouden!

Geplaatst door Ilse
zondag 13 maart 2011, om 18:29
Thanks voor de steun Maarten.
Net een kop thee gedronken, iets beter nu.
Ik wil helemaal niet opgeven maar vraag me af hoe het morgen zal zijn als ik terug moet werken. Hopelijk geen flauwtes dan!
Geplaatst door Maarten
zondag 13 maart 2011, om 21:43
Werken is alleen maar fijner; heb je des te meer afleiding en dus geen tijd om aan eten te denken!

Succes en voordat je het weet is het weer voorbij en voel ook jij je topfit! :-)
Geplaatst door Ingrid
zondag 13 maart 2011, om 18:33
De ene dag gaat het beter dan de anderen...dus zet door. Na regen komt zonneschijn ;)
Geplaatst door biente
zondag 13 maart 2011, om 16:58
hallo allemaal

ik wil graag weten, ik volg nu de Hoog eiwit dieet, gaat niet al te snel. ik wil nog 2 weken volhouden, en dan 10 dagen deze kuur doen om goed op te ruimen in het lichaam. Is er iemand die ervaring heeft met het overstappen van een hoog eiwit (laag koolhydraat) dieet naar deze dieet? Ik wil nog 10 - 15 kilo afvallen op kortere termijn (ben reeds 11 kwijt)
Wie heeft ervaring, tips, advies voor mij?
alvast bedankt
Biente
Geplaatst door pebbles
zondag 13 maart 2011, om 18:04
Hoi Blente,
Ik wi;lde het net andersom doen, eerst citroensapkuur en dan eiwitshakes... Misschien is het wat om nu aan de citroensapkuur te beginnen en dan weer verder te gaan met het ei-witdieet.. Met de citroensapkuur val je veel af en je reinigd, mijn vriendin heeft het ook zo gedaan en was in 6 weken 20 kilo kwijt zonder te sporten. Dat sporten wil ik er wel graag bij blijven doen. Succes...
Geplaatst door Biente
zondag 13 maart 2011, om 19:15
hoi Pebbles
Ik denk dat hier - zoals met alle dieten - dat het er vanaf hangt hoeveel je kwijt moet. Iemand met veel overgewicht zal dan meer afvallen. Hoeveel moest zij afvallen dan? En wat is daarna, heeft zij haar gewicht stabiel kunnen houden, en heeft zij dit met aangepaste levensstijl gedaan?
Klinkt logisch, maar ik ben nu hiermee begonnen en wil het niet gelijk omgooien. Mij lijkt ook (voor mij dan) beter om eerst de eiwit dieet te doen, mijn lichaam went er aan om met minder te doen (zo'n 5 a 600 calorieen per dag), dan is het hopenlijk niet zo lastig als je 10 dagen niks binnenkrijg. eind van de dag denk ik dat mijn levensstijl ervoor gezorgd heeft dat ik overgewicht heb, dus als ik voor goed hier vanaf wil, zal ik dit voor goed moeten aanpassen. Alleen momenteel om met snelheid dat opgeblazen gevoel en niet lekker in mijn vel zitten kwijt te raken, en in mijn oude kleren weer in te passen is voor mij reden om deze radicalere oplossingen te proberen

ik hoor graag over je vriendin, en hoe het jou afgaat!

groetjes
Biente
Geplaatst door Rich S
zondag 13 maart 2011, om 15:29
Vandaag dag 5 en ben al 5 kilo kwijt dat belooft nog wat te worden,dat geeft de burger moed.succes
Geplaatst door Rob Zorn ()
zondag 13 maart 2011, om 12:58
Vandaag dag 6, zo af en toe ben ik in staat om mijn bankstel op te eten hahahaha, maar het zijn vlagen die weer wegtrekken, er is wel een voordeel, ik ben aan het aftellen, nog 4 dagen, wat ik mezelf eigenlijk afvraag is, waarom mag het maar 10 dagen en niet langer als je dat zou kunnen??? Wie weet het. Groetjes Rob.
Geplaatst door Christa U
zondag 13 maart 2011, om 19:11
Hoi Rob, Ik heb zelf 1 keer 11 dagen gedaan, maar merkte toen wel dat ik enorm zout te kort kwam. Ik geloof dat je best wel langer door kunt gaan, maar dat je natuurlijk wel naar je lichaam moet luisteren. En oh ja, je kunt dan beter een arts raadplegen voor voedingssupplementen ed :S Succes!
Geplaatst door Ingrid Dag 2
zondag 13 maart 2011, om 11:49
Gisteravond onzettende de hoofdpijn, ik hoopte dat het vanmorgen weg zou zijn....niet dus! Ik wilde gaan hardlopen, maar dat gaat dus niet door :( Verder verloopt alles goed, geen kramp meer (gelukkig). Nog 7 dagen te gaan :)
Geplaatst door pebbles
zondag 13 maart 2011, om 17:59
Hoi Ingrid, is het niet de bedoeling dat we het met sporten rustig aan doen? Ik heb al een planning gemaakt iedere dag een eind te gaan lopen met mijn hond en iedere dag naar de sportschool om te zwemmen en 1 saunagang. Is dit verstandig of to much!!! Succes h....
Geplaatst door Ingrid
zondag 13 maart 2011, om 18:22
Hoi Pebbles,
Ik heb inderdaad gelezen dat we het rustig aan moeten doen, ondanks dat ben ik het toch gaan proberen bij mijn vorige kuur. Uiteindelijk bleek dat ik het goed kon volhouden, er zijn ook dagen bij dat ik me futloos voel...dan doe ik even rustig aan, lekker een saunadagje ofzo :) Maar ik had begrepen dat lopen sowieso wel goed is, dus ga lekker door met je planning zou ik zeggen!
Geplaatst door pebbles
zondag 13 maart 2011, om 18:09
Hoi Ingrid,ik lees net jouw vorige berichtjes en ik zie dat dit jouw 5e keer is, wat goed!!! :-) Ook dat jij er wel bij vaart als jij hardloopt en fitnesst erbij.. Klasse.. Wat doe jij met jouw moeilijke momenten?
Geplaatst door Ingrid
zondag 13 maart 2011, om 18:27
Hoi Pebbles,
Bij moeilijke momenten neem ik een grote mok met zoethout thee. Zoals nu is mijn vriend aan het kokkerellen en ga ik boven achter de computer. Ik heb me erop ingesteld dat ik niet mag eten, het is dan net alsof er een knop is omgeschakeld...dit maakt het denk ik ook minder moeder. Ik moet wel zeggen dat ik meestal de zevende dag sterk aan eten begin te denken: wat lekker is en welke combinaties enzo. Je krijgt er in ieder geval wel culinaire ideeen van ;)
En wat doe jij bij moelijke momenten?
Geplaatst door ingrid
zondag 13 maart 2011, om 18:29
moeder = moeilijk
(zie bericht hierboven)
Geplaatst door Sanne dag 1
maandag 14 maart 2011, om 10:17
Inderdaad hier moeder van 3 's avonds werken tot 01:00 en dan is er altijd iets lekkers op tafel...
Dat maakt het voor mij wel extra moeilijk ja! ;) succes dames!!
Geplaatst door pebbles
zondag 13 maart 2011, om 11:23
Gisteren de knoop weer doorgehakt, vandaag alvast voorbereidend werk doen en o naar de 10 dagen citroensapkuur.. Ben sinds een half jaar gestopt met roken, ben al wat stevig en ben nu aangekomen. Ik kan stoppen met roken, dan hoop ik dat ik deze kuur vol kan houden. Heb het wel eens geprobeerd, maar na 5 dagen gaf ik toen op. Ik hoop dat het dmv deze site en jullie leuke reakties 10 dagen vol te houden is. Tot morgen :-)
Geplaatst door Ingrid Dag 2
zondag 13 maart 2011, om 11:47
Hoi Pebbles,
Wat knap dat je gestopt bent met roken...dan gaat dit vast en zeker ook lukken!! Het is voor het goede doel :)
Geplaatst door nancy
zondag 13 maart 2011, om 18:27
hoi pebbles, ik ga vanavond ook beginnen met de groene poeder en dan morgen ook beginnen. Dit is mijn 5e keer en heb het ook nog nooit 10 dagen vol te houden. Dit vooral omdat ik op dag 5 a 6 niet meer afval. En dat is toch echt mijn drijfveer. Maar hoop het nu ook echt vol te houden. Succes
Geplaatst door Ilse DAG 3
zondag 13 maart 2011, om 10:59
Gisterenavond groene klei ingenomen maar geen effect: nog steeds geen stoelgang.
Zijn er nog mensen die geconstipeerd geraken? Ik lees hier voornamelijk over krampen en diarree. Bij mij is het net het omgekeerde. Hoe krijg ik dan die afvalstoffen weg?
Toch een dipje hoor :-(
Geplaatst door Ingrid Dag 2
zondag 13 maart 2011, om 11:45
Hoi Ilse,

Op internetsites (webwinkel) kun je wel aan groenepoeder komen, misschien moet je dat eens proberen.
Ik hoop dat het lukt!
Deze mensen doen nu de citroensapkuur (20):
Shakir, Yentl, Melicia post, Ankie, Kirby, Yvonne, Marijke, Robbert Blokland, Sandra, Linda, Jolande, Leroy, Marietje, Veronique, Thea, Sophie, Pascalle, Kay, Roos T, Ellen Grevelink

Doe jij ook de citroensapkuur?

Madal Bal
  © Plato Webdesign, 2006. Op deze website is een disclaimer van toepassing.