Lezen in het gastenboek

Schrijf een nieuw bericht in het gastenboek

Geplaatst door Isa dag 8
maandag 30 augustus 2010, om 19:36
Dag 8 en ik heb het he-le-maal gehad. Sta op punt om er nu mee te stoppen, ik was ook eigenlijk van plan om het maar 7 dagen te doen, maar ik twijfel...
Ik voel me lichamelijk goed maar ik ben het gewoon beu, wil weer meedoen met het gewone gezinsleven.
Geplaatst door Belinda
maandag 30 augustus 2010, om 19:46
Hoi Isa Ik zal jouw proberen een beetje moed in te praten hahaha
Je bent er maar 2 dagen van verwijdert en dan 3 opbouw dagen. Ben je voor het weekend klaar. Kun je misschien een soort feestje ervan maken met jouw gezinnetje, vieren dat je het helemaal hebt doorgezet.
Geplaatst door Isa dag 8
maandag 30 augustus 2010, om 20:44
Dank je Belinda, lief van je.
Ik heb afleiding gezocht met uitgebreid badderen en ga mijn nagels maar eens mooi lakken. vandaag hou ik nog wel vol maar ik ben er zo klaar mee, grrrr
Ik vind het menatel een veel grotere 'beproeving' dan het lichamelijke..Het is overigens de zesde keer dat ik de kuur doe, normaal ben ik tegen het einde nog stees supergemotiveerd maar vandaag helemaal niet...
Geplaatst door LL
maandag 30 augustus 2010, om 21:33
Neeeee Isa, je bent er bijna! Als je eens wist hoeveel mensen jaloers op je zouden zijn hoever je al bent (moi, bijvoorbeeld). Dan moet je jezelf een nog grotere beloning geven als je klaar bent en dus nog meer reden om het vol te houden!!
Succes
Ohja, mijn eerste dag zit er bijna op :D
Geplaatst door Isa dag 9
dinsdag 31 augustus 2010, om 08:47
Dank je wel!
Ik hou nog steeds vol maar ben in dubio...Merk wel dat mijn grootste worsteling altijd tussen een uur of 17 tot een uur of 21 is, daarna gaat het wel weer. Ik ga eens kijken of ik vandaag iets kan plannen voor die uren ter afleiding...






Geplaatst door SOPHIE
maandag 30 augustus 2010, om 21:55
Je bent goed bezig! Afleiding is de beste manier om het vol te houden! Je zei al dat je lekker ging badderen, nagels lakken ed. Prima toch! koop voor jezelf een leuk tijdschrift of een lekkere bodyschrub, ook nog goed voor de reiniging, leen een spannend boek bij de bibliotheek of ga daar lekker tijdschriften lezen. Shoppen werkt bij mij altijd goed, vooral kleding passen! Denk goed na over waarom je ook al weer aan de kuur begonnen was, wat wilde je bereiken? Ik ben het helemaal met je eens dat het mentale stuk het moeilijkste aan de kuur is. Ik merk vooral dat ik van stress ga eten, gewoon als rust punt. Als ik even rust nodig heb dan nestel ik me op de bank met iets te eten... Nu pak ik een kopje thee en kruip daar lekker mee in een hoekje op de bank. Filmpjes over de kuur kijken op you tube doet me ook erg goed, dat motiveert me enorm. Je kunt de filmpjes vinden onder " the mastercleanse" of "the saltwater flush" Je voelt je dan niet meer alleen in; het creatief zijn met citroenen en ziet daar allerlei mensen die met hetzelfde bezig zijn en je hoort ook hun redenen en ervaringen.
Heel veel succes de komende dagen!
Geplaatst door Isa dag 9
dinsdag 31 augustus 2010, om 14:48
Superbedankt voor je peptalk! Ja, ik moet goed mijn doel voor ogen houden, en afleiding zoeken, dat helpt. Ik heb nu om vijf uur met een vriendin afgesproken om met de kids te gaan wandelen. Even afleiding.
Morgen heb ik om half zes een bezoekje aan de kapper gepland!

Ik beloon mijzelf vaak met eten..na een drukke werkdag, koken en kids naar bed brengen lekker op de bank met een boekje en iets te snaaien..
Laatste tijd weer veel te vaak gedaan, ik hoop met de kuur dat patroon weer een tijd te kunnen doorbreken. Liefs voor altijd maar ja...
Geplaatst door ConnyR
maandag 30 augustus 2010, om 18:17
Vandaag mijn 2e dag, heb zo'n hoofdpijn niet normaal. hebben jullie dit ook gehad en indien ja, hoeveel dagen duurt dat dan?
Geplaatst door SOPHIE
maandag 30 augustus 2010, om 18:59
Dat is wel normaal ja.. Ik pak dan gewoon een paracetomol na een paar dagen moet die hoofdpijn toch ver over zijn.
Succes verder!!
Geplaatst door Belinda
maandag 30 augustus 2010, om 19:42
Paracetamol kun je beter niet nemen, alleen wanneer het echt een soort schele hoofdpijn is. Voedingsupplementen, paracetamol etc verstoren de reiniging maw het ontgiftingsproces
Geplaatst door Sophie
maandag 30 augustus 2010, om 20:37
Het klopt dat paracetamol niet echt goed is.. Maar ik ben van mening dat het die eerste dagen niet veel kwaad kan. Als die paracetamol zorgt dat je de kuur kunt doorstaan dan is dat denk ik de moeite waard, Inderdaad niet bij een lichte hoofdpijn, maar uit ervaring weet ik dat je echt flink hoofdpijn kunt hebben die eerste dagen. Lekker veel thee of water drinken helpt ook tegen het krijgen van hoofdpijn, je zorgt dan dat de afvalstoffen sneller je lichaam uitkunnen.
Geplaatst door Belinda
maandag 30 augustus 2010, om 19:39
Gonny niet getreurt, morgen zal het stukke minder zijn. Wat je kunt doen is veel water drinken, zodat de gifstoffen sneller via het bloed naar de nieren afgescheiden. De hoofdpijn geeft aan dat het ontgiftingsproces is gestart.
Geplaatst door sammy
maandag 30 augustus 2010, om 17:39
dag 1 bijna voorbij , beter dan ik dacht nu heb ik het wel wat lastig !! drank is lekker , volhouden nu..........als ik die verhalen lees , durf ik niet anders !!!geeft wel moed !!
Geplaatst door belinda dag 5
maandag 30 augustus 2010, om 14:14
Het gaat mij vandaag weer lukken. Gisteravond liep ik te zoeken en keek steeds in de koelkast. Het zag er allemaal zo verleidelijk uit, maar ik heb er niet aan toegegeven. Zei steeds tegen mezelfs, als de kuur voorbij kun jij altijd al die lekkers weer nemen. Ben dus wel een beetje trots op mijzelf. Denk ook dat ik er vanavond minder moeite mee heb.
Tot nu toe steeds groene poeder gebruikt en ik ga morgen de zout-fluch proberen. Bedankt voor de tips en ik wens iedereen weer heel veel sterkte en succes.

Geplaatst door Sam
maandag 30 augustus 2010, om 13:33
Ik wist niet dat ik het mengsel van water lekker vond. Ik heb 2 liter naast mij en elke keer neem ik een slokje en het is zo op.
Mag je ook weer als 2 liter?
Geplaatst door LL
maandag 30 augustus 2010, om 12:57
Vandaag ook (vol goede moed) begonnen! De groene poeder van gisteravond is me behoorlijk slecht gevallen :s Echt, veel pijnlijke krampen. Dus het worden laaaaange dagen...
Succes allemaal!!
Geplaatst door SOPHIE
maandag 30 augustus 2010, om 19:04
Probeer de 'salt water flush' eens. Succes ermee!
Geplaatst door Sam
maandag 30 augustus 2010, om 11:58
Hallo allemaal.

Ik ben vandaag begonnen en ben nog bezig met de thee. Ik had ook nog het andere watermengesel geproeft en die valt best mee, alhoewel ik er vandaag geen cayennepeper in heb gedaan. Ik heb het niet in huis en moet het morgen halen.

Ik wens jullie nog allemaal veel sucses!

Groetjes
Geplaatst door Jenny
maandag 30 augustus 2010, om 09:42
Hallo allemaal,

vandaag dag 8. Ik vond het in het weekend best een beetje lastig afentoe, maar heb me gewoon aan mijn kuur gehouden en k ben blij dat ik nergens aan heb toegegeven. Vanmorgen wa sik helemaal blij, want ik ben nu 6 kilo kwijt, dat is een opsteker en ik voel me goed. ik verlang wel naar wat hartigs en ook iets te kauwen, maar ik ga dit volmaken en ben blij dat ik de stap genomen heb. ik ben er nog niet natuurlijk. Misschien dubbele vraag, maar kan iemand me ermee helpen, hoe werkt die salt water flush? Ik las 2 theelepels zeezout op 1 liter water? Is dat niet veel en moet ik dat dan in 1x opdrinken? Die groene poeder helpt bij mij namelijk niet. Nou ik hoor het wel. iedereen heel veel succes!!

groetjes, jenny
Geplaatst door SOPHIEY
maandag 30 augustus 2010, om 11:26
Hoi Jenny, de 'salt water flush' werkt als volgt: in de ochtend, voordat je het citroenmengsel drinkt, 1 liter zout water drinken. Ik maak het zout water als volgt, ik pak een liter fles, doe daar twee theelepels zeezout in (geen gewoon zout), daarop giet ik een halve liter gekookt water waardoor het zout goed oplost, als het zout op is gelost giet ik er nog een halve liter koud water bij zodat het water lauwwarm is en direkt drinkbaar. Ik drink het water rustig voor mijn computer waar ik filmpjes op you tube kijk van anderen die dit ook doen :-), ik drink het water uit een wijnglas, zodat het wat lekkerder lijkt :-). In ongeveer 10 minuten heb ik de liter water op. Binnen een half uur zit ik op de wc en doet het water zijn werk, dat eerste uur na het drinken van het zoute water zit je echt vaak op het toilet, ik zou dan ook zorgen dat je gewoon thuis bent of dicht bij het toilet. Een paar uur na het zoute water komt er nog steeds een beetje zoutwater uit je als je naar het toilet gaat, maar je hoeft dan niet meer hard naar het toilet te rennen. Ik doe de 'salt water flush' elke ochtend van de kuur en zeker twee uur voordat ik het huis verlaat! Een tip, een maandverbandje iets naar achteren in je ondergoed leggen kan helpen bij kleine ongelukjes :-). Succes ermee!
Geplaatst door Jenny
maandag 30 augustus 2010, om 11:32
ok thanks. Nou het klinkt wel heftig, maar ik ga het toch maar doen, als het werkt is het ok toch. Morgen maar niet want dan moet ik al om 8 uur werken, dus woensdag dan maar. Dank voor je uitleg!

groetjes, Jenny
Geplaatst door SOPHIE
maandag 30 augustus 2010, om 12:27
Ik vind persoonlijk het groene poeder veel heftiger! Pffffff :-)
Geplaatst door sammy ()
maandag 30 augustus 2010, om 09:37
Goede morgen allemaal !! Vandaag dag 1.........vol goede moed !!
Geplaatst door Fred; gestopt na dag 14, nu de opbouw dagen!
maandag 30 augustus 2010, om 09:10
Goedemorgen allemaal,

Ik heb het erop zitten, gelukkig!

14 dagen de kuur gedaan en totaal 9,5 kg kwijt dus heel heel erg tevreden.

Vandaag begin ik dus met mij opbouwdagen en doe dus rustig aan.

Over het algemeen erg tevreden met de kuur maar ook wel blij dat he nu over is.

Iedereen, zet hem op het is echt
wel vol te houden!

Groetjes,

Fred
Geplaatst door sammy
maandag 30 augustus 2010, om 09:52
Beste Fred !! Jij word mijn voorbeeld !!!
Als jij het kan ........ik zal wel een beetje meer groene poeder moeten gebruiken !!Alhoewel , heb de dagen hiervoor niet veel meer aan eten gedacht als voorbereiding , maar voel nu wel \"rare\" dingen van binnen !! Maar we blijven doorgaan !!
Geplaatst door Belinda
maandag 30 augustus 2010, om 14:18
Gefeliciteerd Fred. Echt toppie hoor.
Ik wens jou nog heel veel succes toe.
Deze mensen doen nu de citroensapkuur (17):
Frans, Bart Tewissen, Tinka*, Corien, Ingrid, Noor, Ellemiek , Scarlet, Selina Verbeek, Danique, Jetty, Sally Bos, Jeske, Mariska, Sina, Mirjam, Carla

Doe jij ook de citroensapkuur?

Madal Bal
  © Plato Webdesign, 2006. Op deze website is een disclaimer van toepassing.