Lezen in het gastenboek

Schrijf een nieuw bericht in het gastenboek

Geplaatst door SabriaMK ()
donderdag 22 april 2010, om 13:06
vandaag dag 5 voor mij, en ik kan je zeggen; t valt dit keer vies tegen.. heb t ontzettend koud! eenmaal over de helft nu nog maar 5 te gaan :-)
Geplaatst door sylphide (dag 4) ()
donderdag 22 april 2010, om 15:22
Beste Sabria,
hou vol! Je zit al op de helft. Geweldig. Ik zit op mijn 4de dag. Honger valt mee, maar heb t ook erg koud soms. Kauwgom (lees:kauwen) helpt goed tegen de kou. Bij mijn werkt het iig:)

Sterkte!
Syl
Geplaatst door Sylvia ()
donderdag 22 april 2010, om 09:49
Gisteren was echt de zwaarste dag... Ik weet niet hoe lang ik het nog ga volhouden! Ik heb echt zo een zin in vast voedsel. Misschien dat ik morgen al ga beginnen met opbouwen weer, ik ben bang dat ik anders echt een zak chips ga opentrekken.
Geplaatst door SabriaMK ()
donderdag 22 april 2010, om 10:59
de hoeveelste dag is het vandaag voor jou?
x
Geplaatst door Ttje
donderdag 22 april 2010, om 12:09
Hoi Sylvia, volgens mij zitten we op de dezelfde dag: dag 5 vandaag. En ja, dag 4,5,6 zijn de zwaarste, maar daarna voel je je zoveel beter. Althans ik heb dat zo in het verleden ervaren. Probeer het nog even vol te houden; de ontgiftingsproces is rond de 8e dag wellicht al voltooid. Dat kun je zien aan de mate van de witte aanslag op je tong, die dan geleidelijk zal afnemen als het ontgiftingsproces tot een einde nadert. Als je deze kuur voor het afvallen doet, kun je natuurlijk kiezen om eerder op te bouwen.
Maar ja, het allerbelangrijkste is: luister goed naar je lichaam, als je echt ziek wordt, dan zou ik rustig aan opbouwen.
Nog een tip: je kunt dag 4,5,6 ontspannende activiteiten doen, zoals dagje spa, sauna, massage, meditatie. Heb je weinig verleiding en je lichaam is ook blij:)

Veel succes wat je ook besluit te doen!

gr, Ttje
Geplaatst door sylphide (dag 4)
donderdag 22 april 2010, om 15:27
Beste Sylvia,
probeer altijd vooruit te denken, in de zin van: "als ik een pakje chips eet ga ik me DAARNA heel rot voelen" en plaats jezelf ook in die after-situatie. Wel doorzetten he?

Liefs,
Syl
Geplaatst door Ttje
woensdag 21 april 2010, om 23:24
Dag 4 zit erop! Was wel de zwaarste dag tot nu toe. Meestal zijn dag 4,5,6 de zwaardere dagen, daarna gaat het weer wat beter. Heb een uur gespind, had wel enorme verzuring in mijn benen, maar ik heb het volgehouden. Echt trots op mijzelf. Door de kuur voel ik me ook geestelijk sterker worden, wat ik bij elke kuur weer realiseer. Een positef punt om tijdens de moeilijke momenten aan te denken.
Geplaatst door nancy dag 3
woensdag 21 april 2010, om 23:08
het gaat prima mensen. dag 3 zit erop. Voel me prima, zie wel overal eten maar bedenk me dan dat ik al bijna 4 kilo kwijt ben en ik zeker meer kwijt ben na 10 dagen. gelukkig weinig last van de kramen die ik de vorige keer had, alleen gisteren ff. Inderdaad wel koud, maar een deken doet wonderen. Ik blijf vooral positief, denk dat dat ook heel belangrijk is.

groetjes allemaal
Geplaatst door sylphide
woensdag 21 april 2010, om 23:21
dag nancy,
sterkte met dag 4! Het wordt steeds makkelijker valt mij op. Wonderbaarlijk hoe goed het lichaam omgaat met weinig (lees: geen vaste) voedsel, nietwaar?

Groet,

Syl
Geplaatst door nancy
woensdag 21 april 2010, om 23:58
ja mij ook, moet zeggen de vorige keer dat ik deze kuur deed veel meer moeite had. maar klopt als ik mensen zeg dat ik 10 dagen helemaal geen vast voedsel mag hebben denkt iedereen dat ik gek ben. hahaha, maar het kan dus echt zonder echte problemen. op naar dag 4

groetjes nancy
Geplaatst door sylphide (dag 4)
donderdag 22 april 2010, om 15:25
ja, idd. Mensen kijken mij ook raar aan. Ze denken dat ik extreem aan het diŽeten ben maar dat is dus niet waar. Ben ook niet veel afgevallen. Voel me wel erg goed. Heb alleen trek in groente en soep en niet eens in ongezond zoals frietjes, pizza, etc. Raar is dat. Zet 'm op! We zijn bijna op de helft!
Geplaatst door sylphide (dag 3) ()
woensdag 21 april 2010, om 19:26
dag 3 zit er al bijna op. En ik voel mee steeds beter! Heb t alleen erg koud snachts maar dat is logisch. k HEB HEERLIJKE BOSBESSENTHEE -CAFFEINEVRIJ UITERAARD- gekocht. En verse muntthee. Heerlijk..
Geplaatst door debbie
woensdag 21 april 2010, om 18:55
dag 4 bijna om...het gaat goed...Stond vanmorgen op de weegschaal en was 4 kg kwijt....gisteravond wel de hle avond op de wc gezeten, sap vind ik lekker dus dat is ook wel fijn...vanavond had ik super honger oh oh 2 aarbeitjes gegeten maar toen gestopt.....en die smaakte toch lekker,nu weer aan de sap,en dadelijk weer opt ijd naar bedje,op naar DAG 5.....hoop dat ik de tien dagen volhou..... peper gebruik ikt rouwens niet altijd ,vindt t op sommige momenten errug vies....volgens mij maakt dit niet zoveel uit....

Suc6 voor iedereeen...kop op he!! Debbie
Geplaatst door Chrissie
woensdag 21 april 2010, om 17:05
weten jullie hoeveel stimorol je per dag mag hebben???
Geplaatst door sylphide ()
woensdag 21 april 2010, om 19:21
al zou je het hele pakje leegkauwen, ik denk niet dat het slecht zal zijn voor je kuur
Geplaatst door Christa
woensdag 21 april 2010, om 17:04
moeilijk,stoppen met roken en de csk
Suikervrije stimorol smaakt priema.
Tropical twist is de lekkerste.
Geplaatst door Jacqueline en Kees
woensdag 21 april 2010, om 16:42
Wij zijn gisteren samen begonnen met de kuur. Eerst drie tot 4 dagen minder eten, bijna vleesloos geen alcohol en koffie. 's Ochtends op onze nuchtere maag 2 glazen zuurkoolsap. Wat is dat goor! Daarna begonnen met het sap en dat is best lekker. Kees moest eten maken voor de kinderen en dat was best een opgave. Op het eind van de dag hadden we beiden last van pijn in de nek die naar het hoofd doortrekt. Dat ging echter wel weer weg. We voelen ons wel rillerig en moe. Op naar dag twee.
Tot nu toe gaat het goed al hebben we allebei zin in iets te eten Kees een broodje shoarma Jacqueline een cracker kaas. Mmmmmm! Een pitje van de citroen in het sap werd als een maaltijd opgekauwd. Heerlijk! Op naar dag 3 en succes allemaal.
Geplaatst door Sylvia ()
woensdag 21 april 2010, om 15:29
Dag 4! De zwaarste dag tot nu toe... Weinig energie, waardoor de dag erggggg lang duurt op mijn werk. Ik wil slapen! Daarentegen heb ik wel minder honger, normaal gesproken zou mijn tweede fles al bijna leeg zijn, maar ben er nu amper aan begonnen.
Hopen dat ik me op dag 5 beter ga voelen! Ik heb al helemaal bedacht wat ik ga eten nadat ik de afbouwdagen heb gehad, ghehe!
Deze mensen doen nu de citroensapkuur (11):
Leanne , Carolina, Jay, Meuw, Marjanne, Petra, Janneke, Sanne, Bianca, Saar, Monica

Doe jij ook de citroensapkuur?

Madal Bal
  © Plato Webdesign, 2006. Op deze website is een disclaimer van toepassing.