Lezen in het gastenboek

Schrijf een nieuw bericht in het gastenboek

Geplaatst door esje ()
dinsdag 22 juni 2010, om 14:24
hallo mensen, ik heb ook een vraag, ik neem s'avonds en ochtend de groene poeder, en eigenlijk ook iets meer dan een halve theelepel, maar ik hoef bijna niet naar de wc en als ik ga dan is het maar 1keer en ook niet zoveel. Ik heb zelfs 1 dag 3x ingenomen. nou moet ik zeggen dat ik altijd al moeite heb om naar wc te gaan, zo ga ik 1 keer per week, maar had verwacht dat ik nu wel 2 a 3 keer per dag zou moeten gaan, en ik ben nu al 4dgn bezig, en pas 2k afgevallen! kan het daar aan liggen?
Geplaatst door Mandy
dinsdag 22 juni 2010, om 15:27
Probeer eens stoelgangthee! Die tip kreeg ik hier en het werkte echt heel goed. Zelfs bij mijn vriendin met een spastische darm ging het heel soepel. Wel uitkijken dat je niet teveel ervan drinkt want dat kom je het toilet niet meer af. Succes!
Geplaatst door Merel
woensdag 23 juni 2010, om 00:19
Hoi Esje,

Ik heb ook een spastische darm. De thee heb ik nog niet geprobeert, maar ik doe tijdens de kuur ongeveer een half uurtje na het innemen van de groene poeder iets kleins eten om de stoelgang op gang te krijgen. Ik pak dan een stukje appel, of een kleine cracker zonder iets erop. Dit werkt bij mij heel goed. Ik doe dit wel alleen in de ochtend, maar kan dan toch een aantal keren per dag naar de toilet.

Succes nog verder!
Geplaatst door esje
woensdag 23 juni 2010, om 21:00
hoi merel, ja dat heb ik ook al geprobeerd maar het helpt ook niet. Ik zie het echt niet meer zitten, wilde 10k afvallen maar blijf nu al dagen steken op 2! en sinds deze week sport ik er ook bij, ga elke avond 20/30 min rennen of basketballen.kan het zijn dat ik misschien niet genoeg van het sap drink? moet eerlijk toegeven dat ik soms maar 1L drink. Ik ga over 2wkn op vakantie en wilde hier echt voor afvallen, maar dus een zware domper!
Geplaatst door Saskia
dinsdag 22 juni 2010, om 14:00
Citroensap dames,

Ik heb een 10 dagen pakket besteld, neem aan dat daar alles bij zit wat ik ook daadwerkelijk nodig ben. Ben echt benieuwd hoe het me afgaat, over 4 weken begint mijn vakantie (4 weken lang) de 1e week ga ik me storten op de kuur, want om dit op me werk te doen is niet handig.

Graag even jullie reactie.

Liefs

Saskia
Geplaatst door Nicole
dinsdag 22 juni 2010, om 20:04
Vergeet de citroenen niet!
Geplaatst door Nez
dinsdag 22 juni 2010, om 11:04
Hallo, Dag 1 en hoop het 10 dagen vol te houden.
Ben nog niet 100% gemotiveerd, maar wil echt doorzetten.
Ik zal regelmatig jullie berichten lezen en hopelijk doorgaan tot het bittere einde. Tips en peptalks zijn echt heel erg welkom. Thanks
Geplaatst door Mandy
dinsdag 22 juni 2010, om 10:59
Hoi doorzetters,
Laatste dag voor mij, hierna langzaam opbouwen! 5kg kwijt, weeg nu 53kg. Streefgewicht was 55kg dus dat moet straks als ik weer darminhoud krijg goed komen. Alleen de eerste 2 dagen waren zwaar, daarna ging het super.

Als ik het gastenboek lees, merk ik dat veel mensen de kuur vooral doen om af te vallen en niet om te ontgiften (wat ik wel jammer en raar vindt).
Bij mij was het 50/50, maar ik heb hierover wel een vraag. Wat ik namelijk heb gedaan is het vruchtvlees van de citroenen in het sap laten zitten i.p.v. het te filteren. Op die manier houden je darmen een beetje \'vast voedsel\' in zich en is de overgang daarna ook minder heftig. Je darmen worden minder goed gereinigd, maar wanneer je het puur doet om af te vallen lijkt me dit veel slimmer. Of zie ik dat verkeerd?

Veel succes nog allemaal!
Geplaatst door Nance
dinsdag 22 juni 2010, om 13:09
Goed dat je het hebt volgehouden!!

Ik ben deze kuur met name gaan doen om te reinigen (al zijn de afgevalle kilo\'s altijd welkom!). dit omdat ik een klein half jaar geleden pfeifer heb gehad en ik hierna \'vage\' klachten bleef houden! ik ben dan ook echt benieuwd of dit iets uithaalt (wie niet waagt, wie niet wilt). Maar toch zijn het de extra kilootjes die me blijven motiveren!

Ik laat zelf ook het vruchtvlees in de sap zitten!

ohja, tip voor het aankomende warme weer! Maak ijsklontjes en vul je glas voor 1/3 met je sap,de rest lekker water, ijsklontjes erin! Smaakt lekker fris!

groetjes!
Geplaatst door Nance ()
dinsdag 22 juni 2010, om 10:35
Hallo!
Ik zit nu op dag 3! Ik heb het met name de eerste 2 dagen behoorlijk zwaar gehad, gister wilde ik dan ook écht stoppen, maar door nog maar eens goed door het gastenboek te bladeren kreeg ik toch weer moed!!
Ik heb er nu al 2.5 kilo vanaf, heerlijk!
Ik hoef echter maar 1x per dag naar de wc ('grote' boodschap) deze is dan ook alleen maar wat vloeistof (ik probeer het zo netjes mogelijk te houden...) hebben jullie dit ook? Of is mijn stoelgang te weinig? Ik drink wel de 'overheerlijke'' groene poeder maar geen laxeerthee (wel groene thee).

Hou allemaal moed, ook tijdens de wedstrijd van Nederland morgen!!
Groetjes!
Geplaatst door Sonnia dag 5
dinsdag 22 juni 2010, om 09:42
Hoi allemaal, Ik zou nog iets van me laten horen hoe het mij en de kuurdagen zou verlopen. Vandaag is het mijn 5de dag, de afgelopen dagen heb ik bijna geen last gehad nog van hoofdpijn of misselijkheid. Alleen wat koude rillingen de eerste 2 dagen.
Verder voel ik me goed geen honger. soms wel trek.(maar blijf bij mijn kuur) Gisteren heb ik nog gesport body pump gedaan, dacht dat ik me misselijk of duizelig zou voelen of zelf het niet zou volhouden. Maar toch is het gelukt. Ik heb me nog niet gewogen. Morgen doe ik
dat, jullie horen gauw weer van mij en dames geeft de moed niet op blijf bij je doel. veel sterkte allemaal.
Groetjes en tot het volgende berichtje.
Geplaatst door Roos dag 5
dinsdag 22 juni 2010, om 07:51
Gaat super!! 4 kilo minder en voel me heel fit! Succes allemaal
Geplaatst door Gemma einde dag 5
maandag 21 juni 2010, om 21:57
Hallo allemaal....
Vandaag dag 5 voor mij. Het ging allemaal prima tot ik ging sporten...Te veel inspanning is te veel van het goede. Ik werd wat slap en licht in mijn hoofd en ben vervolgens gestopt met het spporten (niet met de kuur hoo...ik ga er volop mee verder).
Heel veel succes allemaal en doorzetten hoor! Groetjes Gemma
Geplaatst door Sherida ()
maandag 21 juni 2010, om 17:08
Het viel me vandaag allezins mee. Ik heb niks gegeten en ben tijdens de gezamelijke lunch niet eens in de verleiding gekomen. Omdat ik snel flauwig wordt had ik opkikkers meegenomen voor het geval dat. Bleek helemaal niet nodig. Vanavond eten mijn dochter en man voordat ik thuiskom dus daar hoef ik niet naar te kijken noch het te ruiken. Nu maar hopen dat ik morgen net zo een dag heb! Voel trouwens helemaal niets van de groene poeder. Dat zou toch een laxerende werking moeten hebben?
Geplaatst door Iris
maandag 21 juni 2010, om 15:37
Poeh vandaag dag 1 van het citroensapkuur dieet! De kop is eraf! Ik moet zeggen dat het me tot nu toe nog meevalt, ik heb nog niet echt honger gehad al begint er nu wel een lichte hoofdpijn op te komen. Gek idee hoor nog negen dagen te gaan! Mijn collega\'s viel wel op dat ik niets at tussen de middag! heb maar even een smoes bedacht, ga het ze vertellen als ik wat verder ben!
Deze mensen doen nu de citroensapkuur (26):
Hans, Rajae, Rani , Miranda, Liane, Hilde, Inge van der Kraan, Anke, Dana, Patricia, Olga, Daan, Jara, Goedele Blommaert, Manisha, Auke, Monetta, Lisan, Melanie, Monique, Tara, Astrid , Astrid van der Straa, Mell, Roos, Jud

Doe jij ook de citroensapkuur?

Madal Bal
  © Plato Webdesign, 2006. Op deze website is een disclaimer van toepassing.